Επιστροφή στις συνταγές
Στιφάδο

EatSen · Συνταγές

Στιφάδο

Παραδοσιακό ελληνικό στιφάδο μοσχαριού από τα Επτάνησα, σιγοβρασμένο με ολόκληρα ασπρόκρεμαδα κρεμμυδάκια, ντομάτες, κόκκινο κρασί και κανέλα. Τα μικρά κρεμμυδάκια παραμένουν ολόκληρα και γλυκά, ενώ το κρέας γίνεται εξαιρετικά τρυφερό σε ένα πλούσιο, αρωματικό ζουμί.

Διάρκεια150 λ.ΔυσκολίαΜέτριαΜερίδες6kcal350

Ανακαλύψτε συνταγές και μαγειρέψτε δωρεάν.

Διατροφική αξία

ανά μερίδα

350kcal
28 g
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λίπος
3 gΦυτικές ίνες
6 Μερίδες
Ολόκληρη συνταγή2.100 kcal

Υλικά

6 Μερίδες

Εκτέλεση

  1. Βήμα 01

    Αλατοπιπερώστε το μοσχάρι.

  2. Δυνατό τσιγάρισμα

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα βαρύ κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το μοσχάρι σε παρτίδες σε δυνατή φωτιά από όλες τις πλευρές, μέχρι να ροδίσει πολύ καλά. Αφαιρέστε και αφήστε στην άκρη.

  3. Σοτάρισμα

    Στην ίδια κατσαρόλα, σοτάρετε τα αποφλοιωμένα ασπρόκρεμαδα κρεμμυδάκια σε μέτρια φωτιά για 5–6 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς.

  4. Μείωση

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στην κατσαρόλα. Σβήστε με το κόκκινο κρασί και αφήστε να βράσει σε δυνατή φωτιά μέχρι να μειωθεί το υγρό περίπου στο μισό.

  5. Βήμα 05

    Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα, τον ζωμό μοσχαριού, το ξυλάκι κανέλας, τα φύλλα δάφνης και τους κόκκους μπαχάρι. Ανακατέψτε καλά.

  6. Σιγοβράσιμο σε χαμηλή φωτιά

    Σκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 90 λεπτά, μέχρι το κρέας να γίνει εξαιρετικά τρυφερό. Ανακατέψτε περιστασιακά.

  7. Βήμα 07

    Αφαιρέστε το ξυλάκι κανέλας και τα φύλλα δάφνης. Ανακατέψτε με το ξίδι κόκκινου κρασιού και διορθώστε το αλάτι και το πιπέρι. Αν χρειαστεί, πήξτε τη σάλτσα βράζοντας χωρίς καπάκι.

EatSen

Άνοιγμα συνταγής στο EatSen

Αποθηκεύστε και μαγειρέψτε δωρεάν

Άνοιγμα συνταγής στο EatSen