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Stifado

EatSen · Receitas

Stifado

Um guisado tradicional grego de carne bovina das ilhas Jônicas, cozido lentamente com cebolas pérola inteiras, tomates, vinho tinto e canela. As cebolinhas permanecem inteiras e doces, enquanto a carne fica desmanchando em um molho rico e aromático.

Duração150 minDificuldadeMédiaPorções6kcal350

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Informação nutricional

por porção

350kcal
28 g
Proteína
18 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
3 gFibra
6 Porções
Receita inteira2.100 kcal

Ingredientes

6 Porções

Preparação

  1. Passo 01

    Tempere a carne com sal e pimenta.

  2. Sele em fogo alto

    Aqueça o azeite de oliva em uma panela de fundo grosso em fogo médio-alto. Sele a carne em porções, dourando bem todos os lados, até ficar bem dourada. Retire e reserve.

  3. Refogar

    Na mesma panela, refogue as cebolas pérola descascadas em fogo médio por 5–6 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem levemente douradas.

  4. Reduzir

    Devolva a carne à panela. Adicione o vinho tinto e deixe ferver em fogo alto até o líquido reduzir à metade.

  5. Passo 05

    Adicione os tomates enlatados picados, o caldo de carne, o pau de canela, as folhas de louro e os grãos de pimenta-da-jamaica. Misture bem.

  6. Cozinhar em fogo baixo

    Tampe a panela e cozinhe em fogo bem baixo por 90 minutos, até a carne ficar desmanchando. Mexa ocasionalmente.

  7. Passo 07

    Retire o pau de canela e as folhas de louro. Misture o vinagre de vinho tinto e ajuste o sal e a pimenta. Se necessário, engrosse o molho cozinhando sem tampa por mais tempo.

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