Kthehu te recetat
Stifado

EatSen · Receta

Stifado

Gjellë tradicionale greke me mish viçi nga ishujt Jonë, e pjekur ngadalë në zgarë me qepë perla të plota, domate, verë të kuqe dhe kanellë. Qepët e vogla mbeten të plota dhe të ëmbla, ndërsa mishi bëhet jashtëzakonisht i butë në një salcë të pasur dhe aromatike.

Kohëzgjatja150 min.VështirësiaMesatareRacione6kcal350

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

350kcal
28 g
Proteina
18 g
Karbohidrate
16 g
Yndyrë
3 gFibra
6 Racione
E gjithë receta2100 kcal

Përbërësit

6 Racione

Përgatitja

  1. Hapi 01

    Përshtypni mishin e viçit me kripë dhe piper.

  2. Skuqje e fortë

    Ngrohni vajin e ullirit në një tenxhere të rëndë për pjekje në zgarë, në temperaturë mesatare deri të lartë. Skajini mishin e viçit në parti, nga të gjitha anët, derisa të marrë ngjyrë të errët. Hiqeni nga tenxherja dhe vendoseni mënjanë.

  3. Zverdhje

    Në të njëjtën tenxhere, skajini qepët perla të qëruara, në temperaturë mesatare për 5–6 minuta, duke i përzier herë pas here, derisa të marrin ngjyrë të artë të lehtë.

  4. Zvogëlimi

    Kthejeni mishin e viçit në tenxhere. Shtoni verën e kuqe dhe lëreni të vlojë në temperaturë të lartë, derisa lëngu të zvogëlohet me rreth gjysmën.

  5. Hapi 05

    Shtoni domatet e copëtuara në konservë, bazën e viçit, shkopin e kanellës, fletët e dafines dhe kokrrat e pimentit. Përziejini mirë.

  6. Pjekje në zgarë në temperaturë të ulët

    Mbylleni tenxheren me kapak dhe lëreni të piqet në zgarë në temperaturë shumë të ulët për 90 minuta, derisa mishi të bëhet i butë si gjalpë. Përziejini herë pas here.

  7. Hapi 07

    Hiqni shkopin e kanellës dhe fletët e dafines. Përzierini me uthë vere të kuqe dhe përshtypeni me kripë dhe piper. Nëse është e nevojshme, trashni salcën duke e zier më tej pa kapak.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen