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Kontosouvli – Arrosto di maiale tradizionale greco allo spiedo lungo

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Kontosouvli – Arrosto di maiale tradizionale greco allo spiedo lungo

Il Kontosouvli è un piatto tradizionale greco a base di grandi pezzi di spalla di maiale, marinati in un condimento di olio d'oliva, limone, aglio e origano e cotti lentamente allo spiedo o al forno. Il risultato è croccante e caramellato all'esterno, succoso e tenero all'interno, servito con pane, pomodori freschi e cipolle.

Durata300 minDifficoltàMediaPorzioni8kcal450

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Valori nutrizionali

per porzione

450kcal
42 g
Proteine
2 g
Carboidrati
30 g
Grassi
0 gFibre
8 Porzioni
Ricetta intera3600 kcal

Ingredienti

8 Porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 01

    Tagliare la spalla di maiale in 6–8 pezzi grandi (spessi circa 4–5 cm, con osso). Mettere in una ciotola capiente.

  2. Passaggio 02

    Per la marinata, mescolare in una ciotola l'olio extravergine di oliva, il succo di limone, l'aglio tritato, l'origano, il sale, il pepe e, facoltativamente, l'aceto di vino.

  3. Passaggio 03

    Versare la marinata sulla carne e strofinare ogni pezzo accuratamente. Coprire la ciotola con pellicola trasparente e marinare in frigorifero per almeno 4 ore, idealmente tutta la notte.

  4. Preriscaldare il forno a 160 °C in modalità statica

    Togliere la carne dal frigorifero e lasciarla acclimatare a temperatura ambiente per 30 minuti. Preriscaldare il forno a 160 °C in modalità statica.

  5. Passaggio 05

    Disporre i pezzi di carne in una teglia capiente o in una pirofila profonda. Versare la marinata rimasta sulla carne. Coprire la teglia con alluminio.

  6. Cuocere coperto a 160 °C per 2 ore

    Cuocere la carne nel forno preriscaldato per 2 ore a teglia coperta. Bagnare ogni 30 minuti con il fondo di cottura.

  7. Cuocere scoperto a 200 °C per 45–60 minuti, fino a doratura croccante

    Rimuovere l'alluminio e aumentare la temperatura a 200 °C. Cuocere la carne scoperta per ulteriori 45–60 minuti, fino a quando la superficie sarà ben dorata e croccante. Bagnare ogni 15 minuti con il fondo di cottura.

  8. Passaggio 08

    Togliere la carne dal forno e lasciarla riposare per 10 minuti. Disporre su un piatto da portata e irrorare con il fondo di cottura.

  9. Passaggio 09

    Servire con spicchi di pomodoro, anelli di cipolla e prezzemolo fresco tritato. Accompagnare con pane fresco.

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