ขั้นตอน 01
หั่นเนื้อไหล่หมูเป็นชิ้นใหญ่ 6–8 ชิ้น (หนาประมาณ 4–5 ซม. มีกระดูก) ใส่ในชามขนาดใหญ่

EatSen · สูตรอาหาร
คอนโตซูฟลีเป็นอาหารกรีกดั้งเดิมที่ทำจากชิ้นเนื้อไหล่หมูชิ้นใหญ่ หมักในน้ำหมักที่ทำจากน้ำมันมะกอก มะนาว กระเทียม และออริกาโน แล้วนำไปย่างบนเตาย่างหมุนหรืออบในเตาอบอย่างช้า ๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือด้านนอกกรอบเป็นคาราเมล ด้านในชุ่มฉ่ำและนุ่ม เสิร์ฟพร้อมขนมปัง มะเขือเทศสด และหอมใหญ่
ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
หั่นเนื้อไหล่หมูเป็นชิ้นใหญ่ 6–8 ชิ้น (หนาประมาณ 4–5 ซม. มีกระดูก) ใส่ในชามขนาดใหญ่
สำหรับน้ำหมัก ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียมสับ ออริกาโน เกลือ พริกไทย และน้ำส้มสายชูไวน์ (ถ้าใช้) ในชามให้เข้ากัน
เทน้ำหมักลงบนเนื้อแล้วคลุกเคล้าให้ทั่วทุกชิ้น ปิดชามด้วยพลาสติกแรปแล้วนำไปหมักในตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง หรือข้ามคืนจะดีที่สุด
นำเนื้อออกจากตู้เย็นและพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 30 นาที อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 160 °C องศาเซลเซียส ไฟบน-ล่าง
วางชิ้นเนื้อลงในถาดอบขนาดใหญ่หรือถาดอบก้นลึก เทน้ำหมักที่เหลือลงบนเนื้อ ปิดถาดด้วยฟอยล์อะลูมิเนียม
นำเนื้อเข้าอบในเตาที่อุ่นแล้ว ปิดฝา อบ 2 ชั่วโมง ระหว่างอบให้ตักน้ำจากเนื้ออบราดทุก 30 นาที
ถอดฟอยล์อะลูมิเนียมออกและเพิ่มอุณหภูมิเป็น 200 °C องศาเซลเซียส อบต่อโดยไม่ปิดฝาอีก 45–60 นาที จนด้านนอกเป็นสีน้ำตาลทองเข้มและกรอบ ทุก 15 นาทีให้ตักน้ำจากเนื้ออบราด
นำเนื้อออกจากเตาอบและพักไว้ 10 นาที จัดใส่จานเสิร์ฟแล้วราดด้วยน้ำจากเนื้ออบ
เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศหั่นซีก หอมใหญ่หั่นแว่น และโรยหน้าด้วยพาร์สลีย์สับสด เสิร์ฟคู่กับขนมปังสด
บันทึกและทำอาหารฟรี