Retour aux recettes
Kontosouvli – Rôti de porc traditionnel grec à la longue broche

EatSen · Recettes

Kontosouvli – Rôti de porc traditionnel grec à la longue broche

Le kontosouvli est un plat traditionnel grec à base de grosses pièces d'épaule de porc, marinées dans une préparation à base d'huile d'olive, de citron, d'ail et d'origan, puis rôties lentement à la broche rotative ou au four. Le résultat est croustillant et caramélisé à l'extérieur, juteux et tendre à l'intérieur, servi avec du pain, des tomates fraîches et des oignons.

Durée300 minDifficultéMoyennePortions8kcal450

Découvrez des recettes et cuisinez gratuitement.

Valeurs nutritionnelles

par portion

450kcal
42 g
Protéines
2 g
Glucides
30 g
Lipides
0 gFibres
8 Portions
Recette entière3 600 kcal

Ingrédients

8 Portions

Préparation

  1. Étape 01

    Couper l'épaule de porc en 6–8 grosses pièces (environ 4–5 cm d'épaisseur, avec os). Placer dans un grand saladier.

  2. Étape 02

    Pour la marinade, mélanger dans un bol l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail haché, l'origan, le sel, le poivre et éventuellement le vinaigre de vin.

  3. Étape 03

    Verser la marinade sur la viande et bien enrober chaque morceau. Couvrir le saladier de film alimentaire et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement une nuit.

  4. Préchauffer le four à 160 °C en chaleur statique

    Sortir la viande du réfrigérateur et laisser revenir à température ambiante pendant 30 minutes. Préchauffer le four à 160 °C en chaleur statique.

  5. Étape 05

    Disposer les morceaux de viande dans un grand plat à rôtir ou une plaque de cuisson à rebords. Verser le reste de marinade sur la viande. Couvrir le plat de papier aluminium.

  6. Mijoter à couvert 2 heures à 160 °C

    Faire cuire la viande dans le four préchauffé pendant 2 heures à couvert. Arroser avec le jus de cuisson toutes les 30 minutes.

  7. Rôtir à découvert 45–60 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que ce soit croustillant et doré

    Retirer le papier aluminium et augmenter la température à 200 °C. Faire rôtir la viande à découvert pendant 45–60 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que l'extérieur soit bien doré et croustillant. Arroser avec le jus de cuisson toutes les 15 minutes.

  8. Étape 08

    Sortir la viande du four et laisser reposer 10 minutes. Dresser sur un plat de service et napper de jus de cuisson.

  9. Étape 09

    Servir parsemé de quartiers de tomates, de rondelles d'oignon et de persil frais haché. Accompagner de pain frais.

EatSen

Ouvrir la recette dans EatSen

Enregistrez et cuisinez gratuitement

Ouvrir la recette dans EatSen