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Kontosouvli – Paleta de cerdo tradicional griesa al espeto largo

EatSen · Recetas

Kontosouvli – Paleta de cerdo tradicional griesa al espeto largo

El kontosouvli es un platillo tradicional griego hecho con piezas grandes de paleta de cerdo, marinadas en una mezcla de aceite de oliva, limón, ajo y orégano, y asadas lentamente en un asador rotatorio o en el horno. El resultado es crujiente y caramelizado por fuera, jugoso y tierno por dentro, servido con pan, tomates frescos y cebolla.

Duración300 minDificultadMediaPorciones8kcal450

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Información nutricional

por porción

450kcal
42 g
Proteínas
2 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
0 gFibra
8 Porciones
Receta completa3,600 kcal

Ingredientes

8 Porciones

Preparación

  1. Paso 01

    Cortar la paleta de cerdo en 6–8 piezas grandes (aprox. 4–5 cm de grosor, con hueso). Colocar en un bowl grande.

  2. Paso 02

    Para la marinada, mezclar en un bowl el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, el orégano, la sal, la pimienta y, si se usa, el vinagre de vino.

  3. Paso 03

    Verter la marinada sobre la carne y frotar bien cada pieza. Cubrir el bowl con plástico para envolver y marinar en el refrigerador durante al menos 4 horas, idealmente toda la noche.

  4. Precalentar el horno a 160 °C con calor arriba y abajo

    Sacar la carne del refrigerador y dejarla a temperatura ambiente durante 30 minutos. Precalentar el horno a 160 °C con calor arriba y abajo.

  5. Paso 05

    Colocar las piezas de carne en una cazuela grande o una charola para hornear profunda. Verter la marinada restante sobre la carne. Cubrir la cazuela con papel aluminio.

  6. Cocer cubierto durante 2 horas a 160 °C

    Cocer la carne en el horno precalentado durante 2 horas tapada. Bañar con los jugos de cocción cada 30 minutos.

  7. Asar destapado durante 45–60 minutos a 200 °C hasta que esté dorado y crujiente

    Retirar el papel aluminio y subir la temperatura a 200 °C. Asar la carne destapada durante 45–60 minutos más, hasta que la superficie esté dorada y crujiente. Bañar con los jugos de cocción cada 15 minutos.

  8. Paso 08

    Sacar la carne del horno y dejar reposar durante 10 minutos. Servir en una fuente y bañar con los jugos de cocción.

  9. Paso 09

    Servir con gajos de tomate, aros de cebolla y perejil fresco picado por encima. Acompañar con pan fresco.

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