Wróć do przepisów
Keftedes

EatSen · Przepisy

Keftedes

Tradycyjne greckie pulpety mięsne z doprawionego mielonego mięsa, świeżej mięty, sera feta i ziół, smażone na patelni na złoty, chrupiący kolor. Ulubione danie meze podawane w całej Grecji.

Czas45 minTrudnośćŁatwyPorcje4kcal350

Odkrywaj przepisy i gotuj za darmo.

Wartości odżywcze

na porcję

350kcal
22 g
Białko
8 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcz
1 gBłonnik
4 Porcje
Cały przepis1400 kcal

Składniki

4 Porcje

Przygotowanie

  1. Krok 01

    Cebulę zetrzyj na drobnych oczkach tarki i odciśnij nadmiar soku dłońmi lub czystą ściereczką. Przełóż startą cebulę do dużej miski.

  2. Krok 02

    Dodaj mielone mięso wołowe, posiekany czosnek, posiekaną miętę, posiekaną pietruszkę, pokruszony ser feta, jajko, bułkę tartą, sól, czarny pieprz i ocet winny czerwony do miski z cebulą.

  3. Schłodzić

    Wszystko dokładnie wymieszaj dłońmi, aż masa będzie jednolita i będzie się trzymać po ściśnięciu. Przykryj i wstaw do lodówki na 15 minut, aby masa stężała.

  4. Krok 04

    Lekko zwilżonymi dłońmi formuj z masy małe pulpety wielkości orzecha włoskiego (około 24–28 sztuk). Ułóż je na talerzu.

  5. rozgrzej na średnio wysokim ogniu

    Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio wysokim ogniu, aż zacznie lśnić, ale nie będzie dymić.

  6. smaż na patelni

    Smaż pulpety partiami, obracając od czasu do czasu, przez około 8–10 minut, aż będą złociste i upieczone w środku ze wszystkich stron. Nie przepełniaj patelni.

  7. Krok 07

    Przełóż usmażone keftedes na talerz wyłożony papierem kuchennym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawaj na gorąco.

EatSen

Otwórz przepis w EatSen

Zapisuj i gotuj za darmo

Otwórz przepis w EatSen