Terug naar recepten
Keftedes

EatSen · Recepten

Keftedes

Traditionele Griekse gehaktballen van gekruid gehakt, verse munt, fetakaas en kruiden, in de pan gebakken tot ze goudbruin en knapperig van buiten zijn. Een geliefd mezedgerecht dat in heel Griekenland wordt geserveerd.

Duur45 minMoeilijkheidMakkelijkPorties4kcal350

Ontdek recepten en kook gratis.

Voedingswaarden

per portie

350kcal
22 g
Eiwitten
8 g
Koolhydraten
24 g
Vet
1 gVezels
4 Porties
Hele recept1.400 kcal

Ingrediënten

4 Porties

Bereiding

  1. Stap 01

    Rasp de ui fijn en knijp met je handen of een schone doek het overtollige vocht eruit. Doe de geraspte ui in een grote mengkom.

  2. Stap 02

    Voeg het rundvleesgehakt, de fijngesneden knoflook, de gehakte munt, de gehakte peterselie, de verkruimelde feta, het ei, het paneermeel, het zout, de zwarte peper en de rode wijnazijn bij de ui in de kom.

  3. In de koelkast bewaren

    Meng alles grondig met je handen tot het goed gecombineerd is en samenblijft wanneer je het samenknijpt. Dek af en zet 15 minuten in de koelkast om stevig te worden.

  4. Stap 04

    Vorm met licht vochtige handen kleine gehaktballen ter grootte van een walnoot (ongeveer 24–28 stuks). Leg ze op een bord.

  5. verhit op middelhoog vuur

    Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot het licht glinstert maar nog niet rookt.

  6. bak in de pan

    Bak de gehaktballen in batches, af en toe omscheppend, in totaal ongeveer 8–10 minuten tot ze aan alle kanten goudbruin en gaar zijn. Overbelast de pan niet.

  7. Stap 07

    Schep de gebakken keftedes op een bord bekleed met keukenpapier om overtollig vet te laten uitlekken. Serveer warm.

EatSen

Open recept in EatSen

Gratis opslaan en koken

Open recept in EatSen