Kthehu te recetat
Keftedes

EatSen · Receta

Keftedes

Pallthi tradicionale greke të bëra me mish të bluar të shijshëm, mentë të freskët, djathë feta dhe barishte, të skuqura në tigan derisa të jenë artë dhe të kërcitshme jashtë. Një pjatë e dashur meze që shërbehet në gjithë Greqinë.

Kohëzgjatja45 min.VështirësiaE lehtëRacione4kcal350

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

350kcal
22 g
Proteina
8 g
Karbohidrate
24 g
Yndyrë
1 gFibra
4 Racione
E gjithë receta1400 kcal

Përbërësit

4 Racione

Përgatitja

  1. Hapi 01

    Grise qepën imët dhe shtrydh lëngun e tepërt me duar ose me një leckë të pastër. Vendos qepën e grirë në një tas të madh për përzierje.

  2. Hapi 02

    Shto mishin e bluar, hudhrën e shtypur, mentën e copëtuar, majdanozin e copëtuar, fetën e copëtuar, vezën, thëmtimet e bukës, kripën, piperin e zi dhe uthullën e verës së kuqe në tas me qepën.

  3. Ftohni

    Përziej gjithçka mirë me duar derisa përzierja të jetë e bashkuar mirë dhe të qëndrojë e lidhur kur shtypet. Mbulo dhe fto për 15 minuta që të fortësohet.

  4. Hapi 04

    Me duar paksa të lagura, formo përzierjen në pallthi të vegjël sa një arrë (rreth 24–28 copë). Vendos ato në një pjatë.

  5. nxeh mbi zjarr mesatar të lartë

    Nxeh vajin e ullirit në një tigan të madh mbi zjarr mesatar të lartë derisa të shkëlqejë por jo të tymosë.

  6. skuq në tigan

    Skuq pallthitë në parti, duke i kthyer herë pas here, për rreth 8–10 minuta gjithsej derisa të jenë kafe artë dhe të piqen brenda në të gjitha anët. Mos e ngarko tepër tiganin.

  7. Hapi 07

    Transfero keftedet e pjekura në një pjatë të veshur me letër kuzhine për të thithur vajin e tepërt. Shërbe të nxehtë.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen