К рецептам
Кефтедес

EatSen · Рецепты

Кефтедес

Традиционные греческие тефтели из фарша с пряностями, свежей мятой, сыром фета и зеленью, обжаренные на сковороде до золотистой хрустящей корочки. Любимое блюдо мезе, которое подают по всей Греции.

Время45 минСложностьЛегкоПорции4kcal350

Открывайте рецепты и готовьте бесплатно.

Пищевая ценность

на порцию

350kcal
22 g
Белки
8 g
Углеводы
24 g
Жиры
1 gКлетчатка
4 Порции
Всё блюдо1 400 kcal

Ингредиенты

4 Порции

Приготовление

  1. Шаг 01

    Лук натрите на мелкой тёрке и отожмите лишнюю жидкость руками или через чистую ткань. Положите тёртый лук в большую миску.

  2. Шаг 02

    Добавьте в миску с луком говяжий фарш, измельчённый чеснок, нарезанную мяту, нарезанную петрушку, раскрошенный сыр фета, яйцо, панировочные сухари, соль, чёрный перец и красный винный уксус.

  3. Охладить

    Тщательно перемешайте всё руками до однородности, чтобы масса хорошо держала форму при сжатии. Накройте и поставьте в холодильник на 15 минут для уплотнения.

  4. Шаг 04

    Слегка смочите руки водой и сформуйте из массы небольшие тефтели размером с грецкий орех (примерно 24–28 штук). Выложите их на тарелку.

  5. нагрейте на средне-сильном огне

    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на средне-сильном огне, пока оно не начнёт искриться, но не дымить.

  6. обжарьте на сковороде

    Обжаривайте тефтели порциями, периодически переворачивая, в течение примерно 8–10 минут до золотистой корочки и полной готовности со всех сторон. Не перегружайте сковороду.

  7. Шаг 07

    Переложите готовые кефтедес на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнее масло. Подавайте горячими.

EatSen

Открыть рецепт в EatSen

Сохраняйте и готовьте бесплатно

Открыть рецепт в EatSen