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İçli Köfte – Traditionelle türkische Köfte mit Bulgur-Hülle und Hackfleischfüllung

EatSen · Küche

İçli Köfte – Traditionelle türkische Köfte mit Bulgur-Hülle und Hackfleischfüllung

Eine der bekanntesten Spezialitäten der Küche Südostanatoliens: Eine weiche Hülle aus feinem Bulgur und Grieß wird mit einer Füllung aus angebratenem Hackfleisch, Walnüssen und Gewürzen gefüllt, oval geformt und frittiert. Außen knusprig, innen würzig und gehaltvoll im Geschmack.

Dauer90 Min.SchwierigkeitSchwerPortionen6kcal450

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Nährwerte

pro Portion

450kcal
22 g
Protein
35 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
4 gBallaststoffe
6 Portionen
Gesamtes Rezept2.700 kcal

Zutaten

6 Portionen

Zubereitung

  1. bei mittlerer Hitze anschwitzen

    Die Butter in einer breiten Pfanne schmelzen. Die fein gehackten Zwiebeln dazugeben und unter Rühren 5-6 Minuten anschwitzen, bis sie glasig sind.

  2. bei mittlerer Hitze anschwitzen

    Das Hackfleisch dazugeben und unter ständigem Rühren 8-10 Minuten anbraten, damit es keine Klumpen bildet.

  3. Kurzes Anbraten und Abkühlen

    Das Tomatenmark dazugeben und 2 Minuten mitbraten. Kreuzkümmel, Chiliflocken, schwarzer Pfeffer und Salz dazugeben und verrühren. Vom Herd nehmen, die fein gehackten Walnüsse unterrühren. Die Füllung vollständig abkühlen lassen (mindestens 20 Minuten).

  4. Kneten

    Den feinen Bulgur, Grieß, Mehl, Salz und Pfeffer in eine große Rührschüssel geben. Das lauwarme Wasser nach und nach dazugeben und 10 Minuten kneten.

  5. Kneten und Ruhen lassen

    Das Ei dazugeben und weitere 5 Minuten kneten. Der Teig sollte glatt und nicht klebrig sein. Abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.

  6. Formen

    Von dem geruhten Teig walnussgroße Stücke abnehmen. In der Handfläche flach drücken und zu einer dünnen Schale formen. 1 Esslöffel der abgekühlten Füllung in die Mitte geben. Die offene Seite verschließen und zu einer ovalen (zitronenförmigen) Form rollen. Wiederholen, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.

  7. Frittieren

    Das Öl in einem hohen Topf auf 175°C erhitzen. Die İçli Köfte vorsichtig in das Öl gleiten lassen und von beiden Seiten 3-4 Minuten goldbraun frittieren. Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.

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