กลับไปที่สูตรอาหาร
อิชลี เกิฟเต – เนื้อบดสอดไส้ในเปลือกบัลเกอร์แบบดั้งเดิมของตุรกี

EatSen · สูตรอาหาร

อิชลี เกิฟเต – เนื้อบดสอดไส้ในเปลือกบัลเกอร์แบบดั้งเดิมของตุรกี

หนึ่งในอาหารขึ้นชื่อที่สุดของภูมิภาคตะวันออกเฉียงใต้ของอนาโตเลีย เปลือกนุ่มที่ทำจากบัลเกอร์ละเอียดและเซโมลินา สอดไส้ด้วยเนื้อบดผัด วอลนัท และเครื่องเทศรสจัด ปิดเป็นรูปทรงรีแล้วนำไปทอด ให้สัมผัสกรอบนอก เนื้อในรสเครื่องเทศเข้มข้นและอุดมสมบูรณ์

เวลา90 นาทีความยากยากจำนวนเสิร์ฟ6kcal450

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

450kcal
22 g
โปรตีน
35 g
คาร์โบไฮเดรต
25 g
ไขมัน
4 gใยอาหาร
6 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร2,700 kcal

ส่วนผสม

6 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ผัดด้วยไฟกลาง

    ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ ใส่หอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก ผัดจนใสเป็นสีชมพูประมาณ 5-6 นาที

  2. ผัดด้วยไฟกลาง

    ใส่เนื้อบด ผัดต่อโดยคนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อน ประมาณ 8-10 นาที

  3. ผัดสั้นๆ และพักให้เย็น

    ใส่ซอสมะเขือเทศเข้มข้น ผัดต่อ 2 นาที ใส่ง่ายหร่า พริกป่น พริกไทยดำ และเกลือ คนให้เข้ากัน ยกออกจากเตา ใส่เนื้อวอลนัทสับละเอียด คนให้เข้ากัน พักไส้ให้เย็นสนิทอย่างน้อย 20 นาที

  4. นวด

    ใส่บัลเกอร์ละเอียด เซโมลินา แป้ง เกลือ และพริกไทยดำลงในอ่างผสมขนาดใหญ่ ค่อยๆ เติมน้ำอุ่นทีละน้อย นวดประมาณ 10 นาที

  5. นวดและพักแป้ง

    ใส่ไข่ นวดต่ออีก 5 นาที แป้งต้องเนียนและไม่ติดมือ ปิดฝาพักไว้ 15 นาที

  6. ขึ้นรูป

    แบ่งแป้งที่พักไว้เป็นก้อนขนาดเท่าลูกวอลนัท กดด้วยฝ่ามือให้บางเป็นรูปถ้วย ตักไส้ที่เย็นแล้วใส่ตรงกลาง 1 ช้อนโต๊ะ ปิดปากแป้งแล้วคลึงเป็นรูปทรงรี (ทรงมะนาว) ทำซ้ำจนแป้งหมด

  7. ทอดในน้ำมันท่วม

    ตั้งน้ำมันพืชในหม้อลึกให้ร้อนถึง 175°C ค่อยๆ วางอิชลี เกิฟเตลงในน้ำมัน ทอดด้านละ 3-4 นาทีจนเป็นสีทอง ตักขึ้นพักบนจานที่รองด้วยกระดาษทิชชู

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen