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İçli Köfte – Kibbeh Tradicional Turco com Casca de Bulgur e Recheio de Carne Moída

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İçli Köfte – Kibbeh Tradicional Turco com Casca de Bulgur e Recheio de Carne Moída

Uma das iguarias mais conhecidas da culinária do Sudeste da Anatólia, preparada com uma casca macia feita de bulgur fino e sêmola, recheada com carne moída refogada, nozes e temperos, modelada em formato oval e frita. Oferece uma crocância por fora e um sabor rico e especiado por dentro.

Duração90 minDificuldadeDifícilPorções6kcal450

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Informação nutricional

por porção

450kcal
22 g
Proteína
35 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
4 gFibra
6 Porções
Receita inteira2.700 kcal

Ingredientes

6 Porções

Preparação

  1. refogar em fogo médio

    Derreta a manteiga em uma frigideira larga. Adicione as cebolas picadas em cubos pequenos e refogue por 5-6 minutos, até ficarem levemente douradas.

  2. refogar em fogo médio

    Adicione a carne moída e refogue por 8-10 minutos, mexendo constantemente para não formar grumos.

  3. Refogo rápido e resfriamento

    Adicione o extrato de tomate e refogue por 2 minutos. Acrescente o cominho, os flocos de pimenta, a pimenta-do-reino e o sal, e misture. Retire do fogo, adicione as nozes picadas finamente e misture. Deixe o recheio esfriar completamente (pelo menos 20 minutos).

  4. Sovar

    Em uma tigela ampla, coloque o bulgur fino, a sêmola, a farinha, o sal e a pimenta-do-reino. Adicione a água morna aos poucos e sove por 10 minutos.

  5. Sovar e descansar

    Adicione o ovo e sove por mais 5 minutos. A massa deve ficar lisa e não grudar nas mãos. Cubra e deixe descansar por 15 minutos.

  6. Modelar

    Da massa descansada, retire porções do tamanho de uma noz. Pressione na palma da mão para formar uma casca fina em formato de tigela. Coloque 1 colher (sopa) do recheio já frio no centro. Feche a abertura e modele em formato oval (como um limão). Repita até terminar toda a massa.

  7. Fritura em óleo quente

    Aqueça o óleo em uma panela funda a 175°C. Coloque os kibbehs cuidadosamente no óleo e frite dos dois lados por 3-4 minutos, até dourarem. Transfira para um prato forrado com papel-toalha.

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