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Sarma

EatSen · Küche

Sarma

Yaprak Sarma, einer der beliebtesten mit Olivenöl zubereiteten Gerichte der türkischen Küche, wird mit einer Füllung aus Reis, Korinthen, Pinienkernen und frischen Kräutern in Weinblätter eingerollt und gegart. Er wird kalt oder bei Raumtemperatur mit Zitronenscheiben und Joghurt serviert.

Dauer100 Min.SchwierigkeitMittelPortionen6kcal250

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Nährwerte

pro Portion

250kcal
4 g
Protein
35 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
3 gBallaststoffe
6 Portionen
Gesamtes Rezept1.500 kcal

Zutaten

6 Portionen

Zubereitung

  1. bei mittlerer Hitze anschwitzen

    Die Zwiebeln fein würfeln. Die Hälfte des Olivenöls in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln glasig dünsten.

  2. bei mittlerer Hitze anschwitzen

    Die Pinienkerne hinzufügen und 1-2 Minuten anrösten, dann den gewaschenen Reis zugeben. Den Reis unter Rühren 2-3 Minuten glasig dünsten.

  3. Kurz anrösten

    Das Tomatenmark hinzufügen und 1 Minute anrösten. Die Korinthen, Salz, Pfeffer, Piment und Zimt zugeben. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  4. Vermengen

    Den fein gehackten Dill, die Minze und die Petersilie unter die abgekühlte Füllung mischen. Den Saft einer halben Zitrone ebenfalls unter die Füllung pressen.

  5. Vorbereitung

    Die eingelegten Blätter mit kaltem Wasser abspülen und das überschüssige Salz entfernen. Die Blätter mit der glänzenden Seite nach unten auf eine flache Fläche auslegen. Den Stielansatz jedes Blattes mit einer Schere abschneiden.

  6. Einrollen

    Etwa 1 Esslöffel Füllung an den breiten Rand jedes Blattes geben. Die Seitenränder einschlagen und fest aufrollen. Achten Sie darauf, dass die Rolle nicht zu fest und nicht zu locker ist.

  7. Anrichten

    Die übrigen Zitronenscheiben und die Blattstiele auf den Topfboden legen. Die gerollten Blätter dicht an dicht kreisförmig in den Topf schichten.

  8. Flüssigkeit hinzufügen

    Das übrige Olivenöl über die Sarma träufeln. Das heiße Wasser und den Zitronensaft hinzufügen. Einen Teller darauflegen (damit sich die Sarma nicht löst).

  9. bei niedriger Hitze garen

    Bei niedriger Hitze 45-50 Minuten garen. Weiter garen, bis der Reis weich ist. Vom Herd nehmen und im Topf abkühlen lassen.

  10. Servieren

    Die Sarma nach dem vollständigen Abkühlen vorsichtig aus dem Topf nehmen. Mit Zitronenscheiben und frischem Dill garniert servieren.

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