Voltar às receitas
Sarma

EatSen · Receitas

Sarma

Os sarma de folha de uva, um dos pratos com azeite mais apreciados da cozinha turca, são preparados com um recheio de arroz, passas de Corinto, pinhões e ervas frescas, enrolados em folhas de uva e cozinhados. Servem-se frios ou à temperatura ambiente, acompanhados com rodelas de limão e iogurte.

Duração100 minDificuldadeMédiaPorções6kcal250

Descubra receitas e cozinhe gratuitamente.

Informação nutricional

por dose

250kcal
4 g
Proteína
35 g
Hidratos de carbono
12 g
Gordura
3 gFibra
6 Porções
Receita inteira1500 kcal

Ingredientes

6 Porções

Preparação

  1. refogar em lume médio

    Pique finamente as cebolas. Aqueça metade do azeite numa frigideira larga e refogue as cebolas até ficarem translúcidas.

  2. refogar em lume médio

    Junte os pinhões e refogue durante 1-2 minutos, em seguida adicione o arroz lavado. Refogue, mexendo, durante 2-3 minutos, até o arroz ficar translúcido.

  3. Refogado rápido

    Adicione a polpa de tomate e refogue durante 1 minuto. Junte as passas de Corinto, o sal, a pimenta, a pimenta-da-jamaica e a canela. Retire do lume e deixe arrefecer.

  4. Mistura

    Adicione ao recheio arrefecido o endro, a hortelã e a salsa picados finamente e envolva bem. Esprema o sumo de meio limão para o recheio.

  5. Preparação

    Lave as folhas em salmoura com água fria para eliminar o excesso de sal. Estenda as folhas numa superfície plana com a parte brilhante virada para baixo. Corte o pé de cada folha com uma tesoura.

  6. Enrolar os sarma

    Coloque cerca de 1 colher de sopa de recheio na extremidade larga de cada folha. Dobre as laterais para dentro e enrole firmemente. Tenha cuidado para que não fiquem demasiado apertados nem demasiado soltos.

  7. dispor

    Forre o fundo da panela com as rodelas de limão restantes e os pés das folhas. Disponha os sarma na panela, bem apertados, lado a lado, em forma circular.

  8. Adicionar os líquidos

    Regue os sarma com o azeite restante. Adicione a água quente e o sumo de limão. Cubra com um prato (para evitar que os sarma se desfaçam).

  9. cozinhar em lume brando

    Cozinhe em lume brando durante 45-50 minutos. Continue a cozinhar até o arroz ficar macio. Retire do lume e deixe arrefecer na panela.

  10. servir

    Depois de os sarma estarem completamente frios, retire-os cuidadosamente da panela. Decore com rodelas de limão e endro fresco e sirva.

EatSen

Abrir receita no EatSen

Guarde e cozinhe gratuitamente

Abrir receita no EatSen