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Gegrillte Köfte

EatSen · Küche

Gegrillte Köfte

Die unverzichtbare Delikatesse der traditionellen türkischen Küche, gegrillte Köfte; mit Rinderhackfleisch, geriebener Zwiebel, Semmelbröseln und frischer Petersilie verknetet, oval geformt und auf der Glut oder dem Grill gegart. Außen leicht gebräunt, innen saftig und mit einer weichen Textur, serviert mit Lavash-Brot, gerösteter Paprika und Tomaten.

Dauer50 Min.SchwierigkeitEinfachPortionen4kcal350

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Nährwerte

pro Portion

350kcal
26 g
Protein
8 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
1 gBallaststoffe
4 Portionen
Gesamtes Rezept1.400 kcal

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Vorbereitung

    Die Zwiebel auf einer feinen Reibe reiben und mit den Händen den Überschuss an Saft ausdrücken. Die Semmelbrösel mit 2 Esslöffel Wasser einweichen und weich werden lassen.

  2. Vermengen

    In eine große Rührschüssel das Hackfleisch, die geriebene Zwiebel, die eingeweichten Semmelbrösel, die gehackte Petersilie, den Kreuzkümmel, den schwarzen Pfeffer, die Chiliflocken, das Salz und das Natron geben.

  3. Kneten

    Alle Zutaten mit den Händen 8-10 Minuten gründlich verkneten. Die Masse sollte eine gleichmäßige Konsistenz haben und nicht an den Händen kleben.

  4. Ruhen lassen

    Die geknetete Masse mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  5. Formen

    Die geruhte Masse aus dem Kühlschrank nehmen. Die Hände leicht anfeuchten und walnussgroße Stücke abnehmen und in den Händen zu ovalen Zylindern formen. Sie erhalten etwa 12-14 Köfte.

  6. Grillen

    Den Grillrost oder die gusseiserne Pfanne bei hoher Hitze gut erhitzen. Die Köfte auf den Grill legen und jede Seite 3-4 Minuten braten, insgesamt 8-10 Minuten, bis die Außenseite goldbraun ist. Während des Garens häufig wenden.

  7. Servieren

    Die Köfte heiß mit gerösteten Tomaten, Paprika und Lavash-Brot servieren.

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