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Köfte grillé

EatSen · Recettes

Köfte grillé

Incontournable de la cuisine turque traditionnelle, le köfte grillé est préparé en pétrissant de la viande de bœuf hachée, de l'oignon râpé, de la chapelure et du persil frais, puis façonné en forme ovale et cuit sur braises ou au grill. Servi avec du pain lavash, des poivrons et des tomates grillés, il offre une croûte légèrement dorée à l'extérieur et une texture juteuse et tendre à l'intérieur.

Durée50 minDifficultéFacilePortions4kcal350

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Valeurs nutritionnelles

par portion

350kcal
26 g
Protéines
8 g
Glucides
23 g
Lipides
1 gFibres
4 Portions
Recette entière1 400 kcal

Ingrédients

4 Portions

Préparation

  1. Préparation

    Râpez l'oignon à l'aide d'une râpe fine et pressez-le entre vos mains pour en extraire l'excès de jus. Humidifiez la chapelure avec 2 cuillères à soupe d'eau et laissez-la s'attendrir.

  2. Mélange

    Dans un grand saladier, ajoutez la viande hachée, l'oignon râpé, la chapelure humidifiée, le persil haché, le cumin, le poivre noir, les flocons de piment, le sel et le bicarbonate de soude.

  3. Pétrissage

    Pétrissez tous les ingrédients à la main pendant 8 à 10 minutes. La préparation doit avoir une consistance homogène et ne pas coller aux mains.

  4. Repos

    Couvrez la préparation de film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes.

  5. Façonnage

    Sortez la préparation du réfrigérateur. Humidifiez légèrement vos mains, prélevez des portions de la taille d'une noix et façonnez-les en forme de cylindre ovale dans la paume de la main. Vous obtiendrez environ 12 à 14 köftes.

  6. Grillade

    Faites bien chauffer la grille du grill ou une poêle en fonte à feu vif. Disposez les köftes sur le grill et faites-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté, soit 8 à 10 minutes au total, jusqu'à ce qu'elles soient dorées à l'extérieur. Retournez-les régulièrement pendant la cuisson.

  7. service

    Servez les köftes bien chaudes avec des tomates et des poivrons grillés et du pain lavash.

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