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Albóndigas a la parrilla

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Albóndigas a la parrilla

El sabor imprescindible de la cocina tradicional turca: las albóndigas a la parrilla se preparan amasando carne molida de res, cebolla rallada, pan molido y perejil fresco, dándoles forma ovalada y cocinándolas sobre carbón o parrilla. Con una capa exterior ligeramente dorada y una textura jugosa y suave por dentro, se sirven acompañadas de pan lavash, chiles y jitomates asados.

Duración50 minDificultadFácilPorciones4kcal350

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Información nutricional

por porción

350kcal
26 g
Proteínas
8 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
1 gFibra
4 Porciones
Receta completa1,400 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Preparación

    Ralle la cebolla con un rallador fino y escurra el exceso de líquido exprimiéndola con las manos. Hidrate el pan molido con 2 cucharadas de agua hasta que se suavice.

  2. Combinar

    En un tazón grande para amasar, agregue la carne molida, la cebolla rallada, el pan molido hidratado, el perejil picado, el comino, la pimienta negra, las hojuelas de chile, la sal y el bicarbonato de sodio.

  3. Amasado

    Amane todos los ingredientes con las manos durante 8-10 minutos hasta que la mezcla quede homogénea y no se pegue a las manos.

  4. Reposo

    Cubra la mezcla con película de plástico y déjela reposar en el refrigerador por lo menos 15 minutos.

  5. Formar

    Saque la mezcla del refrigerador. Humedezca ligeramente sus manos, tome porciones del tamaño de una nuez y forme cilindros ovalados con las palmas. Obtendrá aproximadamente 12-14 albóndigas.

  6. Asar a la parrilla

    Caliente bien la parrilla o una sartén de hierro fundido a fuego alto. Coloque las albóndigas en la parrilla y cocine cada lado de 3-4 minutos, en total de 8-10 minutos, hasta que estén doradas por fuera. Voltee con frecuencia durante la cocción.

  7. servir

    Sirva las albóndigas calientes acompañadas de jitomates y chiles asados y pan lavash.

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