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Labskaus

EatSen · Küche

Labskaus

Klassisches norddeutsches Seemannsgericht aus gestampften Kartoffeln mit Rindfleisch, Rote Bete, Matjes und einem Spiegelei obendrauf. Ein herzhaftes, sättigendes Gericht aus Hamburg und Bremen.

Dauer50 Min.SchwierigkeitMittelPortionen4kcal545

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Nährwerte

pro Portion

545kcal
34 g
Protein
44 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
5 gBallaststoffe
4 Portionen
Gesamtes Rezept2.180 kcal

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Kochen

    Kartoffeln schälen, vierteln und in gesalzenem Wasser etwa 20–25 Minuten gar kochen. Etwas Kochwasser aufbewahren.

  2. Stampfen

    Kartoffeln abgießen und mit Butter und Muskatnuss zu einem groben Stampf zerdrücken. Bei Bedarf etwas Kochwasser zugeben, damit der Stampf geschmeidig bleibt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Anbraten

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten, dann die Corned-Beef-Würfel zugeben und unter Rühren 5–7 Minuten anbraten.

  4. Erhitzen

    Rote-Bete-Würfel und Gewürzgurken-Würfel unter die Corned-Beef-Mischung heben und kurz mit erhitzen. Vom Herd nehmen.

  5. Braten

    In einer separaten Pfanne die Spiegeleier in etwas Öl braten, bis das Eiweiß gestockt und das Eigelb noch flüssig ist.

  6. Anrichten

    Kartoffelstampf auf vier Teller verteilen. Die Corned-Beef-Rote-Bete-Mischung darüber geben. Matjesstücke und je ein Spiegelei obenauf setzen. Mit Pfeffer bestreuen und sofort servieren.

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