Trở lại công thức
Labskaus

EatSen · Công thức

Labskaus

Món ăn truyền thống của thủy thủ vùng Bắc Đức, làm từ khoai tây nghiền với thịt bò, củ dền, cá trích muối và một quả trứng ốp la đặt bên trên. Một món ăn đậm đà, no bụng đặc trưng của Hamburg và Bremen.

Thời gian50 phútĐộ khóTrung bìnhKhẩu phần4kcal545

Khám phá công thức và nấu ăn miễn phí.

Dinh dưỡng

mỗi khẩu phần

545kcal
34 g
Protein
44 g
Carbohydrate
26 g
Chất béo
5 gChất xơ
4 Khẩu phần
Toàn bộ công thức2.180 kcal

Nguyên liệu

4 Khẩu phần

Cách làm

  1. Luộc

    Gọt vỏ khoai tây, cắt tư và luộc trong nước có muối khoảng 20–25 phút cho chín. Giữ lại một ít nước luộc.

  2. Nghiền

    Đổ khoai tây ra rổ, nghiền sơ với bơ và hạt nhục đậu khấu. Nếu cần, thêm một ít nước luộc để khoai nghiền giữ được độ mềm mịn. Nêm muối và tiêu vừa ăn.

  3. Chiên

    Đun nóng dầu trong chảo lớn. Phi hành tây ở lửa vừa cho đến khi trong, sau đó cho thịt bò hộp cắt hạt lựu vào, đảo đều và chiên 5–7 phút.

  4. Đun nóng

    Trộn củ dền cắt hạt lựu và dưa chuột ngâm giấm cắt hạt lựu vào hỗn hợp thịt bò hộp, đun nóng nhẹ. Tắt bếp.

  5. Chiên

    Ở một chảo khác, ốp la trứng với một ít dầu cho đến khi lòng trắng đông lại và lòng đỏ vẫn còn lỏng.

  6. Trình bày

    Chia khoai tây nghiền ra bốn đĩa. Đặt hỗn hợp thịt bò hộp và củ dền lên trên. Xếp miếng cá trích muối và mỗi đĩa một quả trứng ốp la. Rắc tiêu và dùng ngay.

EatSen

Mở công thức trong EatSen

Lưu và nấu ăn miễn phí

Mở công thức trong EatSen