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Pasta alla Genovese – Neapels langsam geschmortes Zwiebelfleisch-Ragù

EatSen · Küche

Pasta alla Genovese – Neapels langsam geschmortes Zwiebelfleisch-Ragù

Pasta alla Genovese, eines der ältesten und beliebtesten Gerichte der neapolitanischen Küche, gehört trotz seines Namens nicht zu Genua, sondern zu Neapel. Dieses Ragù, das durch stundenlanges Karamellisieren von reichlich Zwiebeln bei niedriger Hitze eine süße, dunkle Soße ergibt und mit Rindfleisch angereichert wird, wird über Ziti serviert. Ein traditionelles Rezept, das Geduld erfordert, aber mit einem großartigen Geschmack belohnt.

Dauer240 Min.SchwierigkeitMittelPortionen4kcal720

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Nährwerte

pro Portion

720kcal
36 g
Protein
88 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
7 gBallaststoffe
4 Portionen
Gesamtes Rezept2.880 kcal

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Vorbereitung

    Das Rindfleisch in große Stücke (ca. 4-5 cm) schneiden. Beide Seiten gut mit Salz und Pfeffer einreiben.

  2. Vorbereitung

    Die Zwiebeln schälen und in dicke Halbmonde schneiden. Die Möhren in dünne Scheiben und den Stangensellerie in dünne Halbmonde schneiden.

  3. Bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten

    Olivenöl in einen breiten Topf mit schwerem Boden (idealerweise aus Gusseisen) geben und bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Fleischstücke hinzufügen und von allen Seiten schön gebräunt anbraten, etwa 8-10 Minuten.

  4. bei mittlerer Hitze anschwitzen

    Das angebratene Fleisch aus dem Topf nehmen und beiseitestellen. Die geschnittenen Zwiebeln, Möhren und den Sellerie in denselben Topf geben. Bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten anschwitzen, bis die Zwiebeln weich und leicht gebräunt sind.

  5. Bei mittlerer Hitze köcheln

    Den Weißwein über die Zwiebeln gießen. Mit einem Holzlöffel die Bratrückstände am Topfboden unter Rühren lösen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sich der Wein auf die Hälfte reduziert hat.

  6. Kurz anrösten

    Tomatenmark hinzufügen und 2 Minuten anschwitzen. Anschließend das Fleisch zurück in den Topf geben und in die Zwiebeln einbetten.

  7. Langsames Schmoren auf kleinster Stufe

    Den Topfdeckel schließen und die Hitze auf die kleinste Stufe reduzieren. Das Ragout mindestens 3 Stunde, nach Möglichkeit 3.5 Stunden auf kleiner Flamme schmoren lassen. Alle 30–40 Minuten den Deckel öffnen und umrühren. Die Zwiebeln werden vollständig weich, die Sauce nimmt eine dunkelbraune Farbe und eine intensive Konsistenz an. Das Fleisch sollte sich leicht mit einer Gabel zerteilen lassen.

  8. Eindicken bei kleiner Flamme

    Nach Ende der Garzeit den Deckel abnehmen. Falls die Sauce zu flüssig ist, ohne Deckel bei kleiner Flamme 10–15 Minuten weiterköcheln lassen, bis sie eindickt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  9. Kochen

    In der Zwischenzeit reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die Ziti-Nudeln gemäß Packungsanleitung al dente kochen. Abgießen, dabei eine Tasse Nudelwasser aufbewahren.

  10. Vermengen bei kleiner Flamme

    Die gekochten Nudeln in den Topf mit dem Ragout geben und bei kleiner Flamme 1–2 Minuten unter Rühren vermengen, damit sich die Sauce gut mit den Nudeln verbindet. Bei Bedarf etwas vom aufbewahrten Nudelwasser hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen.

  11. Servieren

    Die Pasta auf warme Teller verteilen. Mit reichlich geriebenem Parmigiano Reggiano bestreuen und nach Belieben mit frischen Basilikumblättern garniert servieren.

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