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パスタ・アッラ・ジェノヴェーゼ – ナポリの玉ねぎをじっくり煮込んだミートラグー

EatSen · レシピ

パスタ・アッラ・ジェノヴェーゼ – ナポリの玉ねぎをじっくり煮込んだミートラグー

ナポリ料理で最も古く、最も愛されている料理の一つであるパスタ・アッラ・ジェノヴェーゼは、名前の通りではなく、ジェノヴァではなくナポリに由来する料理です。大量の玉ねぎを弱火で何時間もかけてキャラメリゼし、甘く濃いソースに仕立て、牛肉でコクを加えたこのラグーは、ツィティに添えて提供されます。忍耐を要しますが、その結果は絶品の味わいを約束する伝統的なレシピです。

調理時間240 分難易度普通人数4kcal720

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栄養成分

1人分

720kcal
36 g
たんぱく質
88 g
炭水化物
22 g
脂質
7 g食物繊維
4 人数
レシピ全体2,880 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. 下準備

    牛肉を大きめの塊(約4〜5cm)に切る。両面に塩とこしょうをまんべんなくすり込む。

  2. 下準備

    玉ねぎの皮をむき、半月形の厚めの薄切りにする。にんじんは薄い輪切り、セロリは薄い半月切りにする。

  3. 中強火で表面を焼く

    厚手の広めの鍋(できれば鋳鉄製)にオリーブオイルを入れて中強火で熱する。肉を加え、全体がきれいな焼き色がつくまで約8〜10分間焼きつける。

  4. 中火で炒める

    焼きつけた肉を鍋から取り出して、よけておく。同じ鍋に薄切りにした玉ねぎ、にんじん、セロリを加える。中火で玉ねぎが柔らかくなり、軽く色づくまで約15分間炒める。

  5. 中火で煮る

    玉ねぎの上に白ワインを加える。木べらで鍋底の茶色い部分をこそげ取りながら混ぜる。ワインが半量になるまで約5分間煮詰める。

  6. 軽く炒める

    トマトペーストを加えて2分間炒める。その後、肉を鍋に戻し、玉ねぎの中に埋め込むように置く。

  7. 弱火での長時間煮込み

    鍋に蓋をして火を最も弱くします。ラグーを最低3時間、できれば3.5時間、弱火でじっくり煮込んでください。30〜40分ごとに蓋を開けて混ぜてください。玉ねぎが完全に柔らかくなり、ソースが濃い茶色で濃厚なとろみになります。肉がフォークで簡単にほぐれる状態になったら完成です。

  8. 弱火で煮詰めてとろみをつける

    加熱時間の終了時に蓋を開けます。ソースが水分が多い場合は、蓋をせずに10〜15分ほど弱火で煮詰めてとろみをつけてください。塩とこしょうの味を調整してください。

  9. 煮込み

    一方、大きめの鍋にたっぷりのお湯に塩を加えて沸騰させます。ツィーティはパッケージの表示通りにアルデンテに茹でてください。湯切りをしますが、茹で汁を1カップ取っておいてください。

  10. 弱火で和える

    茹で上がったパスタをラグーの鍋に加えます。弱火で1〜2分ほど和えながら、ソースをパスタによく絡めてください。必要に応じて取っておいた茹で汁を加えて、とろみを調整してください。

  11. 盛り付け

    パスタを温めた皿に盛りつけます。たっぷりの削ったパルミジャーノ・レッジャーノをふりかけ、お好みでバジルの葉を添えてお召し上がりください。

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