Επιστροφή στις συνταγές
Ετλί Εκμέκ

EatSen · Συνταγές

Ετλί Εκμέκ

Το ετλί εκμέκ, αναπόσπαστη γεύση της κουζίνας της Κόνια, είναι ένα παραδοσιακό τουρκικό ψωμί οβάλ σχήματος που παρασκευάζεται απλώνοντας μείγμα κιμά σε λεπτά ανοιγμένη ζύμη και ψήνοντάς το σε δυνατή φωτιά. Σερβίρεται με τραγανή εξωτερική κόρα, μαλακή εσωτερική ζύμη και λεπτή στρώση κιμά.

Διάρκεια90 λ.ΔυσκολίαΜέτριαΜερίδες4kcal450

Ανακαλύψτε συνταγές και μαγειρέψτε δωρεάν.

Διατροφική αξία

ανά μερίδα

450kcal
20 g
Πρωτεΐνη
55 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λίπος
4 gΦυτικές ίνες
4 Μερίδες
Ολόκληρη συνταγή1.800 kcal

Υλικά

4 Μερίδες

Εκτέλεση

  1. Βήμα 01

    Σε ένα ευρύχωρο σκεύος, προσθέστε το αλεύρι, το αλάτι, τη ζάχαρη και την ξερή μαγιά και ανακατέψτε. Προσθέστε σιγά-σιγά το χλιαρό νερό και το ελαιόλαδο και ζυμώνετε για 8-10 λεπτά, μέχρι να obterήσετε μια μαλακή ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια.

  2. Βήμα 02

    Σκεπάστε τη ζύμη με ένα υγρό πανί και αφήστε την να ξεκουραστεί σε θερμοκρασία δωματίου για 30 λεπτά.

  3. Βήμα 03

    Στο μεταξύ, τοποθετήστε σε ένα σκεύος τον κιμά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την τριμμένη ντομάτα, την ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά, τον πελτέ ντομάτας, την τριμμένη κόκκινη πιπεριά, το μαύρο πιπέρι, το αλάτι και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ζυμώστε καλά μέχρι να obtainήσετε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

  4. Βήμα 04

    Χωρίστε τη ζύμη που ξεκουράστηκε σε 4 ίσα μπαλάκια. Ανοίξτε το κάθε μπαλάκι σε αλευρωμένο πάγκο με πλάστη, σε λεπτό οβάλ σχήμα (περίπου 25-30 cm μήκος, 12-15 cm πλάτος).

  5. Βήμα 05

    Απλώστε το μείγμα κιμά σε λεπτή στρώση πάνω στις ανοιγμένες ζύμες. Αφήστε περίπου 1 cm κενό στα άκρα.

  6. στους 250°C, αντιστάσεις πάνω-κάτω

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 250°C. Τοποθετήστε τα ετλί εκμέκ σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα ή σε προθερμασμένη πέτρα. Ψήστε για 8-10 λεπτά, μέχρι οι άκρες να γίνουν χρυσαφένιες και τραγανές.

  7. Βήμα 07

    Αλείψτε με βούτυρο τα ετλί εκμέκ μόλις βγουν από τον φούρνο και σερβίρετε ζεστά με φέτα λεμονιού.

EatSen

Άνοιγμα συνταγής στο EatSen

Αποθηκεύστε και μαγειρέψτε δωρεάν

Άνοιγμα συνταγής στο EatSen