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मांस रोटी

EatSen · रेसिपी

मांस रोटी

कोन्या रसोई का एक अपरिहार्य स्वाद, मांस रोटी एक पारंपरिक तुर्की रोटी है जो अंडाकार आकार में तैयार की जाती है। इसे बारीक बेली हुई आटे पर कीमा मसाला लगाकर और तेज़ आँच पर पकाकर बनाया जाता है। यह बाहर से कुरकुरी, अंदर से नरम आटे और पतली कीमा परत के साथ परोसी जाती है।

समय90 मि॰कठिनाईमध्यमसर्विंग4kcal450

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पोषण

प्रति सर्विंग

450kcal
20 g
प्रोटीन
55 g
कार्बोहाइड्रेट
15 g
वसा
4 gफाइबर
4 सर्विंग
पूरी रेसिपी1,800 kcal

सामग्री

4 सर्विंग

विधि

  1. चरण 01

    एक चौड़े बर्तन में आटा, नमक, चीनी और सूखी खमीर डालकर मिलाएँ। गुनगुना पानी और जैतून का तेल थोड़ा-थोड़ा करके डालते हुए 8-10 मिनट तक गूँथें जब तक कि नरम, हाथ से न चिपकने वाला आटा न बन जाए।

  2. चरण 02

    आटे को गीले कपड़े से ढक दें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक विश्राम दें।

  3. चरण 03

    इसी बीच कीमा, बारीक कटा हुआ प्याज, कद्दूकस किया हुआ टमाटर, बारीक कटी हरी मिर्च, टमाटर पेस्ट, चिली फ्लेक्स, काली मिर्च, नमक और बारीक कटा हुआ अजमोदा एक बर्तन में लेकर अच्छी तरह गूँथकर एक समरूप मसाला तैयार करें।

  4. चरण 04

    विश्राम दिए हुए आटे को 4 बराबर बॉल में बाँटें। प्रत्येक बॉल को आटा छिड़के हुए काउंटर पर बेलन से पतला और अंडाकार आकार में बेलें (लगभग 25-30 सेमी लंबाई, 12-15 सेमी चौड़ाई)।

  5. चरण 05

    बेली हुई आटे पर कीमा मसाला पतली परत में फैलाएँ। किनारों पर लगभग 1 सेमी जगह छोड़ें।

  6. 250°C ओवन में, ऊपर-नीचे सेटिंग

    ओवन को 250°C पर पहले से गरम करें। मांस रोटियों को तेल लगाए हुए कागज़ बिछे बेकिंग ट्रे या पहले से गरम किए हुए पत्थर पर रखें। किनारे सुनहरे और कुरकुरे हो जाएँ तब तक 8-10 मिनट तक पकाएँ।

  7. चरण 07

    ओवन से निकाली हुई मांस रोटियों पर मक्खन लगाएँ और नींबू की कली के साथ गर्म परोसें।

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