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Shakshuka

EatSen · Recetas

Shakshuka

Plato de verduras imprescindible de la cocina tradicional turca. Una entrada colorida y deliciosa preparada con cubos de berenjena, calabacín, papa y pimiento fritos, bañados con una salsa de tomate fresca, servida caliente o a temperatura ambiente.

Duración70 minDificultadMediaPorciones4kcal320

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Información nutricional

por porción

320kcal
5 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
5 gFibra
4 Porciones
Receta completa1,280 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Paso 01

    Corte las berenjenas en cubos de 2 cm. Colóquelas en un tazón, espolvórelas con sal y déjelas reposar 20 minutos. Espere a que suelten el líquido amargo, luego enjuague con agua fría y seque muy bien con papel absorbente.

  2. Paso 02

    Corte el calabacín, las papas y los pimientos también en cubos de 2 cm del mismo tamaño que las berenjenas. Retire las semillas de los pimientos.

  3. freír

    En un sartén amplio y profundo, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto. Fría los cubos de papa hasta que estén dorados (aproximadamente 5-6 minutos). Retire con una espumadera y colóquelos sobre papel absorbente.

  4. freír

    En el mismo aceite, fría los cubos de berenjena hasta que estén dorados por todos lados (aproximadamente 4-5 minutos). Retire con una espumadera y colóquelos sobre papel absorbente.

  5. freír

    Fría los cubos de calabacín de la misma manera (aproximadamente 3-4 minutos). Tenga cuidado, el calabacín se ablanda rápidamente. Retire con una espumadera y colóquelos sobre papel absorbente.

  6. freír

    Fría los trozos de pimiento brevemente (aproximadamente 1-2 minutos), solo hasta que se ablanden ligeramente. Retire con una espumadera y colóquelos junto a las demás verduras.

  7. Sofreír

    Escurra el exceso de aceite del sartén, dejando 2 cucharadas de aceite de oliva. Agregue la cebolla finamente picada y sofría a fuego medio hasta que se acitre (3-4 minutos). Agregue el ajo y sofría 30 segundos más.

  8. Cocción

    Agregue los tomates rallados, la pasta de tomate, la sal, la pimienta negra y el azúcar. Mezcle y deje hervir. Baje el fuego y cocine la salsa 12-15 minutos hasta que espese.

  9. Paso 09

    Coloque las verduras fritas en un plato de servicio amplio. Bañe con la salsa de tomate caliente. Decore con perejil finamente picado. Sirva caliente o a temperatura ambiente.

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