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Şakşuka

EatSen · Receitas

Şakşuka

Prato de legumes indispensável da culinária turca tradicional. Um aperitivo colorido e saboroso, preparado com cubos de berinjela, abobrinha, batata e pimentão fritos, regados com molho de tomate fresco, servido quente ou em temperatura ambiente.

Duração70 minDificuldadeMédiaPorções4kcal320

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Informação nutricional

por porção

320kcal
5 g
Proteína
24 g
Hidratos de carbono
20 g
Gordura
5 gFibra
4 Porções
Receita inteira1.280 kcal

Ingredientes

4 Porções

Preparação

  1. Passo 01

    Corte as berinjelas em cubos de 2 cm. Coloque em uma tigela, polvilhe sal por cima e deixe descansar por 20 minutos. Deixe que soltem a água amarga, em seguida enxágue com água fria e seque bem com papel-toalha.

  2. Passo 02

    Corte as abobrinhas, as batatas e os pimentões também em cubos de 2 cm, do mesmo tamanho das berinjelas. Remova as sementes dos pimentões.

  3. fritar

    Em uma frigideira ampla e funda, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Frite os cubos de batata até dourarem (aproximadamente 5-6 minutos). Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel-toalha.

  4. fritar

    No mesmo óleo, frite os cubos de berinjela até dourarem de todos os lados (aproximadamente 4-5 minutos). Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel-toalha.

  5. fritar

    Frite os cubos de abobrinha da mesma forma (aproximadamente 3-4 minutos). Tenha cuidado, a abobrinha amolece rapidamente. Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel-toalha.

  6. fritar

    Frite os pedaços de pimentão por pouco tempo (aproximadamente 1-2 minutos), apenas até amolecerem levemente. Retire com uma escumadeira e coloque ao lado dos outros legumes.

  7. Refogado

    Escorra o excesso de óleo da frigideira, deixando 2 colheres de sopa de azeite. Adicione a cebola picada finamente e refogue em fogo médio até murchar (3-4 minutos). Adicione o alho e refogue por mais 30 segundos.

  8. Cozimento

    Adicione os tomates ralados, o extrato de tomate, o sal, a pimenta-do-reino e o açúcar. Misture e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe até o molho engrossar, por 12-15 minutos.

  9. Passo 09

    Disponha os legumes fritos em um prato de servir amplo. Regue com o molho de tomate quente por cima. Decore com salsinha picada finamente. Sirva quente ou em temperatura ambiente.

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