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Polenta

EatSen · Recetas

Polenta

Polenta de textura sedosa, elaborada con harina de maíz de molienda fina al estilo tradicional del norte de Italia. Enriquecida con mantequilla y Parmigiano-Reggiano, servida suave y cremosa.

Duración55 minDificultadMediaPorciones4kcal340

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Información nutricional

por porción

340kcal
10 g
Proteínas
40 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 gFibra
4 Porciones
Receta completa1,360 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Hervir a fuego alto

    Agregue el agua fría y la sal a una olla amplia y profunda. Lleve a ebullición a fuego alto.

  2. A fuego medio, revolviendo constantemente

    Una vez que el agua hierva, baje el fuego. Agregue la harina de maíz lentamente en forma de hilo fino, revolviendo de manera continua y rápida con una cuchara de madera para evitar que se formen grumos.

  3. Cocción a fuego bajo, revolviendo ocasionalmente

    Baje el fuego al mínimo. Cocine la polenta durante aproximadamente 40-45 minutos, revolviendo con una cuchara de madera cada 5-6 minutos para que no se pegue al fondo. La consistencia se espesará y comenzará a separarse de los bordes de la olla.

  4. Revolver después de retirar del fuego

    Retire la olla del fuego. Agregue la mantequilla cortada en cubos y revuelva hasta que se derrita por completo. Luego, añada el Parmigiano-Reggiano rallado y revuelva hasta obtener una consistencia homogénea.

  5. servido

    Transfiera la polenta caliente a un plato de servicio amplio o a un tazón hondo. Espolvoree Parmigiano-Reggiano adicional por encima y sirva de inmediato.

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