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Polenta

EatSen · Recetas

Polenta

Polenta de textura sedosa elaborada con harina de maíz de molienda fina, al estilo tradicional del norte de Italia. Enriquecida con mantequilla y Parmigiano-Reggiano, se presenta suave y cremosa.

Duración55 minDificultadMediaPorciones4kcal340

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Información nutricional

por ración

340kcal
10 g
Proteínas
40 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 gFibra
4 Porciones
Receta completa1360 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Hervir a fuego fuerte

    Añada el agua fría y la sal en una cazuela amplia y honda. Lleve a ebullición a fuego fuerte.

  2. A fuego medio, removiendo constantemente

    Una vez que el agua hierva, baje el fuego. Añada la harina de maíz en forma de hilo fino, lentamente, mientras remueve de forma continua y enérgica. Remueva constantemente con una cuchara de madera para evitar que se formen grumos.

  3. Cocción a fuego lento, removiendo de vez en cuando

    Baje el fuego al mínimo. Cocine la polenta durante aproximadamente 40-45 minutos, removiendo con una cuchara de madera cada 5-6 minutos para que no se pegue al fondo. La consistencia se espesará y empezará a separarse de los bordes de la olla.

  4. Remover después de retirar del fuego

    Retire la olla del fuego. Añada la mantequilla cortada en dados y remueva hasta que se derrita por completo. A continuación, incorpore el Parmigiano-Reggiano rallado y mezcle hasta obtener una textura homogénea.

  5. servir

    Transfiera la polenta caliente a una fuente de servir amplia o a un cuenco hondo. Espolvoree con Parmigiano-Reggiano adicional y sirva inmediatamente.

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