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Polenta

EatSen · Receitas

Polenta

Polenta de textura aveludada, preparada com fubá de moagem fina, no estilo tradicional do norte da Itália. Enriquecida com manteiga e Parmigiano-Reggiano, servida macia e cremosa.

Duração55 minDificuldadeMédiaPorções4kcal340

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Informação nutricional

por porção

340kcal
10 g
Proteína
40 g
Hidratos de carbono
15 g
Gordura
3 gFibra
4 Porções
Receita inteira1.360 kcal

Ingredientes

4 Porções

Preparação

  1. Ferver em fogo alto

    Em uma panela larga e funda, adicione a água gelada e o sal. Leve ao fogo alto até ferver.

  2. Em fogo médio, mexendo sempre

    Após a água ferver, abaixe o fogo. Adicione o fubá em fio fino, mexendo lenta e continuamente com movimentos rápidos. Mexa sem parar com uma colher de pau para não empelotar.

  3. Cozinhando em fogo baixo, mexendo de vez em quando

    Baixe o fogo para o mínimo. Cozinhe a polenta por aproximadamente 40-45 minutos, mexendo a cada 5-6 minutos com uma colher de pau para não grudar no fundo. A consistência ficará mais espessa e ela começará a se soltar das laterais da panela.

  4. Misturar após retirar do fogo

    Retire a panela do fogo. Adicione a manteiga cortada em cubos e mexa até derreter completamente. Em seguida, acrescente o Parmigiano-Reggiano ralado e mexa até obter uma consistência homogênea.

  5. servir

    Transfira a polenta quente para um prato de servir largo ou uma tigela funda. Polvilhe Parmigiano-Reggiano extra por cima e sirva imediatamente.

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