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玉米糊

EatSen · 食谱

玉米糊

传统北意式做法,以细磨玉米粉制成的丝滑质感玉米糊。加入黄油和帕玛森雷加诺奶酪增添浓郁风味,呈现绵密柔滑的口感。

时间55分钟难度中等份数4kcal340

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

340kcal
10 g
蛋白质
40 g
碳水化合物
15 g
脂肪
3 g膳食纤维
4 份数
整份食谱1,360 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 大火煮沸

    在宽而深的锅中加入冷水和盐,大火煮沸。

  2. 中火,不停搅拌

    水沸后转小火。将玉米粉以细流状缓缓倒入水中,同时用木勺持续快速搅拌,防止结块。

  3. 小火,偶尔搅拌烹煮

    将火调至最小。用木勺每隔5-6分钟搅拌一次以防粘底,将玉米糊煮约40-45分钟。质地会变稠,并开始从锅边分离。

  4. 离火后搅拌

    将锅从火上移开。加入切成小块的黄油,搅拌至完全融化。然后加入磨碎的帕玛森-雷加诺奶酪(Parmigiano-Reggiano),搅拌至质地均匀。

  5. 装盘

    趁热将玉米糊转移到宽大的餐盘或深碗中。撒上额外的帕玛森-雷加诺奶酪,立即上桌。

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