Escaldado en agua hirviendo
Separe la col de las hojas exteriores. Con un cuchillo afilado, retire el corazón duro de la col en forma de cono. Hierva agua con sal en una olla grande. Sumerja la col en el agua hirviendo y hiérvala de 6 a 8 minutos, hasta que las hojas exteriores estén tiernas y flexibles.
