กลับไปที่สูตรอาหาร
โคลรูราเดอ

EatSen · สูตรอาหาร

โคลรูราเดอ

กะหล่ำปลีห่อแบบดั้งเดิมของเยอรมัน ใบกะหล่ำปลีขาวที่นิ่ม ยัดไส้ด้วยเนื้อบดปรุงรส แล้วเคี่ยวไฟอ่อนในน้ำซุปเนื้อ อาหารหน้าหนาวคลาสสิกของเยอรมนีเหนือและกลาง

เวลา100 นาทีความยากปานกลางจำนวนเสิร์ฟ4kcal450

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

450kcal
30 g
โปรตีน
15 g
คาร์โบไฮเดรต
28 g
ไขมัน
5 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร1,800 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ลวกในน้ำเดือด

    ลอกใบด้านนอกของกะหล่ำปลีออก ใช้มีดคมตัดแกนแข็งของกะหล่ำปลีออกเป็นรูปกรวย ต้มน้ำเกลือในหม้อใบใหญ่ให้เดือด นำกะหล่ำปลีลงลวกในน้ำเดือด 6-8 นาที จนใบด้านนอกนุ่มและยืดหยุ่น

  2. ขั้นตอน 02

    ตักกะหล่ำปลีออกจากหม้อแล้วแช่ในน้ำเย็นเพื่อลดอุณหภูมิ ลอกใบด้านนอกที่นุ่มออกอย่างระมัดระวัง ใช้มีดคมกดเส้นกลางใบที่หนาให้แบน เตรียมใบประมาณ 8-10 ใบ

  3. ขั้นตอน 03

    ฉีกขนมปังโรลเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วแช่ในนม ทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นใช้มือบีบน้ำนมส่วนเกินออก

  4. ขั้นตอน 04

    ในอ่างผสม ใส่เนื้อบด ขนมปังที่บีบน้ำออกแล้ว หอมใหญ่สับละเอียด ไข่ มัสตาร์ด เกลือ พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ นวดให้เข้ากันดีจนได้ส่วนผสมเนื้อเนียนสม่ำเสมอ

  5. ขั้นตอน 05

    ตักส่วนผสมใส่ตรงฐานกว้างของใบกะหล่ำปลีทีละใบ พับขอบด้านข้างเข้าด้านในแล้วม้วนให้แน่นคล้ายปอเปี๊ยะ ใช้ไม้จิ้มฟันกลัดไว้ไม่ให้คลายออก

  6. ผัด

    ละลายเนยในหม้อก้นลึกและกว้าง ใส่เบคอนสับลงผัดจนหอมประมาณ 2 นาที

  7. เคี่ยวไฟอ่อน (schmoren)

    วางห่อผักเรียงในหม้อโดยหันด้านรอยต่อลงด้านล่าง เติมน้ำสต็อกและใบกระวาน ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน 60-70 นาที พลิกห่อผักอย่างเบามือเมื่อผ่านครึ่งเวลา

  8. การข้นซอส

    ตักห่อผักออกจากหม้อด้วยกระชอนแล้วพักไว้ในที่อุ่น ผสมแป้งกับน้ำเย็นหนึ่งช้อนโต๊ะในชามเล็กให้เข้ากันเป็นแป้งเปียก แล้วเทลงคนในน้ำซอสในหม้อเพื่อให้น้ำซอสข้นขึ้น ต้มต่ออีก 3-4 นาที ราดซอสลงบนห่อผักก่อนเสิร์ฟ

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen