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Alubias secas

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Alubias secas

Guiso tradicional turco de alubias secas; un clásico guiso elaborado con alubias blancas tiernas, cebolla caramelizada y pasta de tomate, enriquecido con pastirma.

Duración600 minDificultadFácilPorciones6kcal270

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Información nutricional

por ración

270kcal
13 g
Proteínas
32 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
9 gFibra
6 Porciones
Receta completa1620 kcal

Ingredientes

6 Porciones

Preparación

  1. Remojo

    Remoje las alubias secas en abundante agua la noche anterior (mínimo 8 horas).

  2. Hervido

    Escurra las alubias remojadas, colóquelas en una olla y cubra con agua fría hasta 3-4 dedos por encima. Lleve a ebullición a fuego fuerte y retire la espuma que se forme con una espumadera.

  3. Cocción a fuego lento

    Baje el fuego y cocine a fuego lento con la tapa medio puesta durante aproximadamente 60-90 minutos, hasta que las alubias estén tiernas. Las alubias no deben deshacerse, pero deben poder aplastarse fácilmente con los dientes.

  4. Sofreír

    En una sartén aparte, derrita la mantequilla, añada la cebolla picada finamente y sofría a fuego medio durante aproximadamente 8-10 minutos, hasta que se ablanden y tomen color.

  5. Sofreír

    Añada la pasta de tomate sobre la cebolla y siga sofriendo durante 2-3 minutos, hasta que la pasta de tomate desprenda su aroma y adquiera un color más oscuro.

  6. Sofreír

    Añada las láminas de pastirma y déelas la vuelta durante 1-2 minutos. Si utiliza pimentón, añádalo en este paso.

  7. Combinar

    Vierta la mezcla de cebolla y pasta de tomate en la olla con las alubias. Añada la sal y la pimienta y mezcle suavemente.

  8. Cocción a fuego lento

    Cocine a fuego lento durante 15-20 minutos más. Si queda poco líquido, añada agua caliente. Las alubias deben absorber parte del líquido y adquirir consistencia.

  9. Servir

    Sirva caliente, acompañado de arroz y encurtidos.

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