Kthehu te recetat
Fasule të thata

EatSen · Receta

Fasule të thata

Ushqim tradicional turk me fasule të thata; një guveç klasik me fasule të bardha të buta, qepë të karamelizuara dhe salcë domatesh, i pasuruar me pastırma.

Kohëzgjatja600 min.VështirësiaE lehtëRacione6kcal270

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

270kcal
13 g
Proteina
32 g
Karbohidrate
9 g
Yndyrë
9 gFibra
6 Racione
E gjithë receta1620 kcal

Përbërësit

6 Racione

Përgatitja

  1. Lagja

    Laguni fasulet e thata me ujë të bollshëm një natë para (të paktën 8 orë).

  2. Valimi

    Kulloni fasulet e lagura, vendosini në tenxhere dhe shtoni ujë të ftohtë derisa t'i mbulojë 3-4 gishta mbi to. Valoni në zjarr të fortë, hiqni shkumën që formohet me një lugë me vrima.

  3. Zierja e lehtë

    Ulini zjarrin, piqini fasulet në zjarr të ulët me kapak të gjysmëhapur për rreth 60-90 minuta derisa të butësohen. Fasulet nuk duhet të shpërbëhen, por duhet të shtypen lehtësisht me dhëmbë.

  4. Skuqja

    Në një tigan tjetër, shkrijni gjalpën, shtoni qepët e prera hollë dhe skuqini në zjarr të mesëm për rreth 8-10 minuta derisa të zbuten dhe të marrin ngjyrë rozë.

  5. Skuqja

    Shtoni salcën e domateseve mbi qepët dhe vazhdoni të skuqni për 2-3 minuta derisa të dalë aroma e salcës dhe ngjyra të errësohet.

  6. Skuqja

    Shtoni fetat e pastirmës dhe kthejini për 1-2 minuta. Nëse përdorni biber të kuq në pluhur, shtojeni në këtë fazë.

  7. Përzjerja

    Transferoni përzierjen e qepëve dhe salcës së skuqur në tenxheren ku ndodhen fasulet. Shtoni kripën dhe biberin e zi, përzieni me kujdes.

  8. Zierja e lehtë

    Piqini në zjarr të ulët për 15-20 minuta të tjera. Nëse uji është pak, shtoni ujë të ngrohtë. Fasulet duhet të thithin pak nga uji dhe të marrin konsistencë.

  9. Shërbyerja

    Shërbejeni nxehtë, pranë pilafit dhe turshit.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen