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フォカッチャ

EatSen · レシピ

フォカッチャ

クラシックなイタリアンフォカッチャ:高加水の生地にオリーブオイルをたっぷり使い、フレッシュローズマリーとシーソルトをトッピングして焼き上げた、外はサクサク中はふんわりとした伝統的なフラットブレッド。

調理時間180 分難易度普通人数8kcal250

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栄養成分

1人分

250kcal
5 g
たんぱく質
35 g
炭水化物
10 g
脂質
2 g食物繊維
8 人数
レシピ全体2,000 kcal

材料

8 人数

作り方

  1. ステップ 01

    ぬるま湯にドライイーストを加え、5分間泡立つまで置いておく。

  2. ステップ 02

    大きなボウルに小麦粉と細塩を入れて混ぜ合わせる。

  3. ステップ 03

    酵母水を粉類に加え、30 mlのオリーブオイルを加える。木べらまたは手で混ぜ、滑らかで粘りのある生地にする。

  4. ステップ 04

    生地を薄く打ち粉をした台に移し、10分間こねる。生地が滑らかで弾力があり、やや粘りがある状態になったらよい。

  5. ステップ 05

    ボウルに10 mlのオリーブオイルを塗って生地を入れ、ラップまたは湿らせた布巾で覆う。室温で生地が2倍になるまで約90分間発酵させる。

  6. ステップ 06

    30×40 cmの長方形の天板の底面と側面を15 mlのオリーブオイルでしっかり塗る。

  7. ステップ 07

    発酵した生地を天板の中央に移す。指の腹で軽く押さえながら、天板の端に向かって丁寧に広げる。生地を無理に引っ張らないこと。生地が縮んだら5分間休ませてから再度広げる。

  8. ステップ 08

    生地をそのままの状態でさらに30分間休ませる。この間に生地が再びふんわりと膨らむ。

  9. ステップ 09

    指の腹に残りのオリーブオイルをつけて、生地の表面に均等な間隔で深いくぼみ(ディンプル)をつける。ローズマリーの葉を散らし、粗塩を振りかける。

  10. オーブン

    予熱した220°Cの上下火設定のオーブンで、表面が黄金色になり、縁がカリッとするまで20〜25分間焼いてください。

  11. ステップ 11

    オーブンから取り出し、オリーブオイルを数滴たらします。10分間休ませた後、正方形に切り分けてお出しください。

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