Wróć do przepisów
Köfte z İnegöl

EatSen · Przepisy

Köfte z İnegöl

Tradycyjne köfte charakterystyczne dla dzielnicy İnegöl w prowincji Bursa, wyrabiane z drobno posiekanej cebuli i sody oczyszczonej, nadawany im płaski i wydłużony kształt. Z zewnątrz lekko przyrumienione, w środku niezwykle miękkie i soczyste.

Czas65 minTrudnośćŚredniPorcje4kcal350

Odkrywaj przepisy i gotuj za darmo.

Wartości odżywcze

na porcję

350kcal
28 g
Białko
8 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcz
1 gBłonnik
4 Porcje
Cały przepis1400 kcal

Składniki

4 Porcje

Przygotowanie

  1. startanie i odciskanie cebuli

    Cebulę zetrzyj na drobnych oczkach tarki i dokładnie odciśnij sok za pomocą gazy lub czystej ściereczki. Sok z cebuli nadaje kotletom gorzki smak, dlatego masa powinna być jak najsuchsza.

  2. namaczanie i odciskanie chleba

    Miękisz czerstwego chleba namocz w niewielkiej ilości wody i dokładnie odciśnij ręką, usuwając wodę. Miękisz podziel na małe kawałki.

  3. wyrabianie masy na köfte

    Do szerokiej miski włóż mięso, odciśniętą cebulę, odciśnięty miękisz chleba, sól, pieprz i sodę oczyszczoną. Dodawaj wodę po trochu i wyrabiaj przez co najmniej 10–15 minut. Masa na köfte powinna być gładka, elastyczna i nie kleić się do rąk.

  4. odpoczynek w lodówce

    Wyrabianą masę na köfte przykryj folią spożywczą i odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut. Czas ten pozwoli masie nabrać odpowiedniej konsystencji.

  5. formowanie köfte

    Wyjmij odpoczętą masę z lodówki. Zwilż lekko dłonie wodą, nabieraj porcje wielkości orzecha włoskiego i formuj w dłoniach, tocząc tam i z powrotem, nadając kształt o długości około 10–12 cm, płaski i lekko owalny. Brzegi powinny być cienkie, a środek lekko wypukły.

  6. smażenie na patelni lub grillu

    Rozgrzej szeroką patelnię lub ruszt na średnio wysokim ogniu. Wlej olej. Układaj köfte na patelni w odstępach. Smaż każdą stronę przez około 4–5 minut, aż z zewnątrz będą złocistobrązowe. Nie obracaj zbyt często – przewracaj dopiero po zarumienieniu jednej strony.

EatSen

Otwórz przepis w EatSen

Zapisuj i gotuj za darmo

Otwórz przepis w EatSen