gotowanie
Doprowadź do gwałtownego wrzenia bardzo duży garnek osolonej wody. Ostrym nożem wytnij głęboki stożek wokół głąba kapusty, aby go usunąć. Delikatnie włóż całą główkę kapusty do wrzącej wody głąbem do dołu. Blanszuj przez 3–4 minut, aż zewnętrzne liście zaczną mięknąć i staną się prześwitujące. Wyjmij kapustę, pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie delikatnie zdejmij zmiękczone zewnętrzne liście. Powtórz proces blanszowania, zdejmując za każdym razem więcej liści, aż uzyskasz około 20–24 użytecznych liści lub kapusta będzie zbyt mała, by kontynuować. Ostrym nożem przytnij grube środkowe nerwy z każdego liścia, uważając, aby ich nie rozerwać. Odłóż na bok.
