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Manti – à moda de Kayseri

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Manti – à moda de Kayseri

Manti tradicional à moda de Kayseri; pequenos pedaços de massa são fechados com um recheio de carne picada, cozidos e servidos com iogurte com alho e molho de manteiga com pimentão vermelho.

Duração120 minDificuldadeDifícilPorções6kcal480

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Informação nutricional

por dose

480kcal
20 g
Proteína
52 g
Hidratos de carbono
18 g
Gordura
2 gFibra
6 Porções
Receita inteira2880 kcal

Ingredientes

6 Porções

Preparação

  1. Amassar à mão

    Coloque a farinha peneirada numa tigela larga e abra uma cavidade no centro. Adicione o ovo, a água morna e o sal, e amasse até obter uma massa macia que não cole às mãos (cerca de 8-10 minutos).

  2. Repouso

    Envolva a massa em película aderente e deixe repousar à temperatura ambiente durante 30 minutos. Durante esse tempo, pode preparar o recheio e o molho de iogurte.

  3. Mistura

    Numa tigela, misture bem a carne picada, a cebola ralada, a pimenta-preta, os flocos de pimenta e o sal. Noutra tigela, bata o iogurte com o alho esmagado e o sal.

  4. Abrir e cortar

    Divida a massa descansada em duas partes iguais. Na bancada enfarinhada, abra-a com o rolo da massa até ficar muito fina, com cerca de 1 mm de espessura. Com uma faca bem afiada, corte pequenos quadrados de 1,5 x 1,5 cm.

  5. Dar forma

    Coloque uma porção de recheio de carne picada, do tamanho de um grão-de-bico, no centro de cada quadrado de massa. Junte os quatro cantos ao centro e feche em forma de pequeno embrulho. Repita até terminar toda a massa.

  6. Cozedura

    Numa panela larga, leve ao lume bastante água com sal até ferver. Deite os mantis com cuidado na água a ferver e mexa delicadamente para evitar que colem. Coza em lume médio durante cerca de 12-15 minutos, até os mantis ficarem macios e subirem à superfície da água.

  7. Refogar

    Numa pequena caçarola, derreta a manteiga em lume brando. Adicione a polpa de tomate e refogue durante 1 minuto. Junte os flocos de pimenta e cozinhe mais 30 segundos, até libertar o aroma. Retire do lume e misture a hortelã seca.

  8. servir

    Escorra os mantis cozidos. No prato de servir, espalhe o iogurte com alho, disponha os mantis por cima e regue com o molho de manteiga. Polvilhe com sumagre e sirva quente.

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