กลับไปที่สูตรอาหาร
ฟลัมคูเชน – แผ่นแป้งแบนแบบดั้งเดิมจากแคว้นอัลซาส-เยอรมัน

EatSen · สูตรอาหาร

ฟลัมคูเชน – แผ่นแป้งแบนแบบดั้งเดิมจากแคว้นอัลซาส-เยอรมัน

แผ่นแป้งบางกรอบหน้าครีมเฟรช หัวหอมใหญ่หั่นเป็นวงบางๆ และเบคอนหั่นเต๋ากรอบ สูตรคลาสสิกของอาหารแคว้นอัลซาส-เยอรมัน อบในเตาอบไม้แบบดั้งเดิม

เวลา60 นาทีความยากง่ายจำนวนเสิร์ฟ4kcal450

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

450kcal
14 g
โปรตีน
45 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
ไขมัน
2 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร1,800 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ขั้นตอน 01

    ใส่แป้ง น้ำอุ่น น้ำมันดอกทานตะวัน และเกลือลงในชาม นวดด้วยมือหรือเครื่องนวดแป้งจนได้โดว์เนียนนุ่ม (ประมาณ 5 นาที)

  2. ขั้นตอน 02

    ปั้นโดว์เป็นก้อนกลม ห่อด้วยพลาสติกแรป พักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 30 นาที ระหว่างนี้ปอกเปลือกหัวหอมใหญ่และหั่นเป็นวงบางๆ หั่นเบคอนเป็นเต๋าเล็กๆ

  3. ขั้นตอน 03

    ผสมครีมเฟรชกับซมันด์ ลูกจันทน์เทศขูดสด และพริกไทยดำในชาม คนให้เข้ากันจนเนียน

  4. อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 250 °C ไฟบน-ล่าง

    อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 250 °C ไฟบน-ล่าง ทาน้ำมันดอกทานตะวันบางๆ บนถาดอบ

  5. ขั้นตอน 05

    รีดโดว์บนพื้นผิวที่โรยแป้งบางๆ ด้วยไม้คลึงแป้งให้บางมาก (ประมาณ 1–2 มม.) เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดใหญ่ที่พอดีกับถาดอบ วางโดว์ลงบนถาดที่ทาน้ำมันไว้

  6. ขั้นตอน 06

    ทาส่วนผสมครีมเฟรชให้ทั่วโดว์ เว้นขอบประมาณ 1 ซม. โรยวงหัวหอมให้ทั่ว และโรยเบคอนหั่นเต๋าทับ

  7. อบที่อุณหภูมิ 250 °C ไฟบน-ล่าง บนชั้นกลาง

    อบฟลัมคูเชนในเตาที่อุ่นแล้วบนชั้นกลาง 8–10 นาที จนขอบเป็นสีทองกรอบ และหน้ามีสีน้ำตาลอ่อนๆ และดูเดือดปุดๆ

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen