Trở lại công thức
Soljanka – Soljanka truyền thống kiểu Đức

EatSen · Công thức

Soljanka – Soljanka truyền thống kiểu Đức

Soljanka là món súp có vị chua đậm đà, được coi là món ăn truyền thống đặc biệt ở Đông Đức. Xúc xích hun khói, dưa chuột muối chua, ô liu và cà chua mang đến cho món ăn hương vị chua cay đặc trưng.

Thời gian60 phútĐộ khóTrung bìnhKhẩu phần4kcal380

Khám phá công thức và nấu ăn miễn phí.

Dinh dưỡng

mỗi khẩu phần

380kcal
22 g
Protein
24 g
Carbohydrate
19 g
Chất béo
4 gChất xơ
4 Khẩu phần
Toàn bộ công thức1.520 kcal

Nguyên liệu

4 Khẩu phần

Cách làm

  1. Bước 01

    Hành tây cắt hạt lựu nhỏ, cà rốt bào thô, khoai tây cắt hạt lựu nhỏ. Xúc xích hun khói cắt hạt lựu khoảng 1 cm. Dưa chuột muối cắt hạt lựu nhỏ, ô liu cắt khoanh.

  2. Phi thơm hành tây và cà rốt trong bơ ở lửa vừa.

    Đun chảy bơ trong nồi lớn ở lửa vừa. Cho hành tây và cà rốt vào xào 4–5 phút đến khi trong suốt, thỉnh thoảng khuấy đều.

  3. Xúc xích cắt hạt lựu chiên sơ.

    Thêm xúc xích hun khói cắt hạt lựu vào, đảo đều và chiên 3 phút đến khi hơi vàng.

  4. Rang sơ tương cà cô đặc.

    Khuấy đều tương cà cô đặc vào và rang 1 phút đến khi sẫm màu và thơm.

  5. Nấu ở lửa nhỏ.

    Đổ nước dùng thịt nóng vào và thêm khoai tây cắt hạt lựu. Đun sôi, rồi hạ lửa nhỏ nấu 10 phút.

  6. Bước 06

    Cho dưa chuột muối cắt hạt lựu, ô liu cắt khoanh, nước dưa chuột muối, nước cốt chanh và lá nguyệt quế vào súp. Nêm muối, tiêu và đường vừa ăn.

  7. Om ở lửa nhỏ.

    Để súp Soljanka thêm 10 phút ở lửa nhỏ cho đến khi khoai tây chín mềm. Vớt lá nguyệt quế ra.

  8. Bước 08

    Múc Soljanka ra bát sâu và dùng kèm một thìa kem chua.

EatSen

Mở công thức trong EatSen

Lưu và nấu ăn miễn phí

Mở công thức trong EatSen