العودة إلى الوصفات
جيروس

EatSen · الوصفات

جيروس

جيروس يوناني تقليدي يتكوّن من شرائح رقيقة من كتف لحم الخنزير المتبّل، يُقدَّم في خبز بيتا دافئ مع صلصة التساتزيكي الكريمية وطماطم طازجة وبصل أحمر. طبق يوناني كلاسيكي من أطعمة الشوارع.

المدة٩٠ دالصعوبةمتوسطالحصص٤kcal٥٥٠

اكتشف الوصفات واطبخ مجانًا.

القيم الغذائية

لكل حصة

٥٥٠kcal
٣٥ g
البروتين
٤٥ g
الكربوهيدرات
٢٥ g
الدهون
٤ gالألياف
٤ الحصص
الوصفة كاملة٢٬٢٠٠ kcal

المكونات

٤ الحصص

التحضير

  1. الخطوة ٠١

    في وعاء، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المهروس والأوريغانو والزعتر والملح والفلفل الأسود. حرّكي جيداً حتى يتكوّن تتبيلة متجانسة.

  2. التبريد في الثلاجة

    أضيفي شرائح لحم الخنزير الرفيعة إلى التتبيلة وقلّبي حتى تتغلّف كل قطعة تماماً. غطّي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل حتى تتشرّب النكهات.

  3. قلي في مقلاة على نار عالية

    سخّني مقلاة حديد زهر كبيرة أو مقلاة ذات قاعدة ثقيلة على نار عالية حتى تسخن جيداً. أضيفي لحم الخنزير المتبّل على دفعات على شكل طبقة واحدة لتجنّب البخار. اطهي لمدة 3–4 دقيقة لكل جهة حتى يتحمّر جيداً وينضج بالكامل. انقليه إلى طبق واتركيه يرتاح قليلاً.

  4. الخطوة ٠٤

    باستخدام سكين حادة، قطّعي اللحم المطهي إلى شرائح رفيعة عكس اتجاه الألياف، لمحاكاة التقطيع التقليدي على السيخ الدوّار العمودي.

  5. تسخين في مقلاة جافة أو فرن

    سخّني خبز البيتّا في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 30 ثانية تقريباً لكل جهة، أو في فرن مُسخَّن مسبقاً على حرارة 180°C لمدة 3–4 دقيقة، حتى يصبح طرياً ومحمّصاً قليلاً.

  6. الخطوة ٠٦

    ضعي كمية سخية من شرائح اللحم في وسط كل رغيف بيتا دافئ. أضيفي شرائح الطماطم وحلقات البصل الأحمر وملعقة من التساتزيكي. اطوي جوانب الخبز فوق الحشوة وقدّميه فوراً.

EatSen

افتح الوصفة في EatSen

احفظ واطبخ مجانًا

افتح الوصفة في EatSen