레시피로 돌아가기
기로스

EatSen · 레시피

기로스

얇게 썬 양념 돼지고기 어깨살을 따뜻한 피타 빵에 크림 같은 차치키, 신선한 토마토, 빨간 양파와 함께 곁들인 정통 그리스 기로스입니다. 그리스 길거리 음식의 대표 요리입니다.

시간90분난이도보통인분4kcal550

레시피를 발견하고 무료로 요리하세요.

영양 정보

1인분당

550kcal
35 g
단백질
45 g
탄수화물
25 g
지방
4 g식이섬유
4 인분
전체 레시피2,200 kcal

재료

4 인분

조리 방법

  1. 단계 01

    볼에 올리브 오일, 레몬즙, 다진 마늘, 오레가노, 타임, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 고루 된 마리네이드를 만듭니다.

  2. 냉장 보관

    얇게 썬 돼지고기를 마리네이드에 넣고 모든 조각이 고루 코팅되도록 버무립니다. 볼에 랩을 씌워 냉장고에서 최소 1시간 이상 재워 맛이 스며들게 합니다.

  3. 강한 불에서 팬에 굽기

    큰 무쇠 팬이나 두꺼운 바닥의 프라이팬을 강한 불에서 매우 뜨겁게 달굽니다. 한 번에 너무 많이 넣지 않고 한 겹으로 펼쳐 양념한 돼지고기를 올립니다. 한 면당 3~4분간 굽다가 뒤집어 잘 익고 겉이 갈색이 될 때까지 구워줍니다. 접시로 옮겨 잠시 쉬게 합니다.

  4. 단계 04

    날카로운 칼을 사용해 익힌 돼지고기를 결을 거슬러 얇게 채 썰어, 전통적인 수직 회전 그릴 컷을 재현합니다.

  5. 기름 없는 팬이나 오븐에서 데우기

    피타 빵을 기름 없는 팬에 중불로 한 면당 약 30초간 따뜻하게 하거나, 180°C로 예열한 오븐에서 3~4분간 구워 부드럽고 살짝 노릇해질 때까지 데웁니다.

  6. 단계 06

    따뜻한 피타 빵 중앙에 썬 돼지고기를 넉넉하게 올리고 토마토 슬라이스, 빨간 양파 링, 차치키를 한 숟가락 얹습니다. 피타 빵의 양쪽을 속재료 위로 접어 바로 서빙합니다.

EatSen

EatSen에서 레시피 열기

무료로 저장하고 요리하기

EatSen에서 레시피 열기