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Souvlaki – Griechische Fleischspiesse

EatSen · Küche

Souvlaki – Griechische Fleischspiesse

Traditionelle griechische Souvlaki: saftige Schweinefleischstücke, mariniert in Olivenöl, Zitrone, Knoblauch und Oregano, auf Spiesse gesteckt und über offener Hitze gegrillt. Ein ikonisches griechisches Streetfood, das seit Jahrhunderten auf dem Festland und den Inseln zubereitet wird.

Dauer155 Min.SchwierigkeitEinfachPortionen4kcal420

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Nährwerte

pro Portion

420kcal
38 g
Protein
2 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
0 gBallaststoffe
4 Portionen
Gesamtes Rezept1.680 kcal

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 01

    Schweineschulter in gleichmässige Würfel von 2–3 cm Kantenlänge schneiden und in eine grosse Schüssel geben.

  2. Schritt 02

    Für die Marinade Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich das Salz gelöst hat.

  3. Schritt 03

    Die Marinade über die Fleischwürfel giessen und alles gut durchmischen, sodass jedes Stück gleichmässig bedeckt ist. Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 2 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank marinieren.

  4. Schritt 04

    Die Holzspiesse 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen, damit sie beim Grillen nicht verbrennen.

  5. Schritt 05

    Die marinierten Fleischwürfel auf die Spiesse stecken, dabei zwischen den Stücken einen kleinen Abstand lassen, damit die Hitze gleichmässig zirkulieren kann. Pro Spiess etwa 4–5 Stücke verwenden.

  6. Grill bei mittlerer bis hoher Hitze

    Auf einem vorgeheizten Grill oder in einer Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze die Spiesse 10–12 Minuten grillen, dabei alle 3 Minuten wenden, bis das Fleisch aussen leicht gebräunt und innen gar ist.

  7. Schritt 07

    Die Souvlaki vom Grill nehmen, 2 Minuten ruhen lassen und traditionell mit Pita, Tzatziki, Tomatenscheiben und rohen Zwiebelringen servieren.

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