Kthehu te recetat
Souvlaki – Spiedina me mish greke

EatSen · Receta

Souvlaki – Spiedina me mish greke

Souvlaki tradicional grek: copa të lëngshme mishi derri, të marinuara në vaj ulliri, limon, hudhër dhe oregano, të vendosura në spiedina dhe të pjekura mbi zjarr të hapur. Një ushqim ikonik rrugor grek, që përgatitet prej shekujsh në kontinent dhe në ishuj.

Kohëzgjatja155 min.VështirësiaE lehtëRacione4kcal420

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

420kcal
38 g
Proteina
2 g
Karbohidrate
28 g
Yndyrë
0 gFibra
4 Racione
E gjithë receta1680 kcal

Përbërësit

4 Racione

Përgatitja

  1. Hapi 01

    Prini shpatën e derrit në kube të njëtrajtshme me brinjë 2–3 cm dhe vendosini në një tas të madh.

  2. Hapi 02

    Për marinadën, përzieni vaj ulliri, lëng limoni, hudhër të grirë, oregano, kripë dhe piper në një tas të vogël, derisa kripa të jetë tretur.

  3. Hapi 03

    Hidhni marinadën mbi kubet e mishit dhe përzieni mirë, që çdo copë të jetë e mbuluar në mënyrë të njëtrajtshme. Mbulojeni tasën me folie plastike ushqimore dhe lërini të marinohen për të paktën 2 orë (më mirë gjatë natës) në frigorifer.

  4. Hapi 04

    Zhytini spiedinat e drurit për 30 minuta në ujë të ftohtë, që të mos digjen gjatë pjekjes në skarë.

  5. Hapi 05

    Vendosni kubet e marinuara të mishit në spiedina, duke lënë një hapësirë të vogël midis copave, që nxehtësia të qarkullojë në mënyrë të njëtrajtshme. Përdorni rreth 4–5 copa për çdo spiell.

  6. Skarë në temperaturë mesatare deri të lartë

    Në një skarë të parangrohur ose në një tigan për skarë, në temperaturë mesatare deri të lartë, pjekini spiedinat për 10–12 minuta, duke i kthyer çdo 3 minuta, derisa mishi të jetë pak i verdhë jashtë dhe i pjekur brenda.

  7. Hapi 07

    Hiqini souvlakit nga skara, lërini të pushojnë për 2 minuta dhe shërbejini tradicionalisht me pita, tzatziki, feta domatesh dhe unaza qepësh të papjekura.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen