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Chicken Nuggets – Knusprige Hähnchennuggets aus dem Airfryer

EatSen · Küche

Chicken Nuggets – Knusprige Hähnchennuggets aus dem Airfryer

Klassisch amerikanische Chicken Nuggets mit knuspriger Panko-Panade, zubereitet im Airfryer für ein fettarmes Ergebnis mit gleichmäßiger Bräunung.

Dauer35 Min.SchwierigkeitEinfachPortionen4kcal290

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Nährwerte

pro Portion

290kcal
28 g
Protein
22 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
1 gBallaststoffe
4 Portionen
Gesamtes Rezept1.160 kcal

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. schneiden

    Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige mundgerechte Stücke von etwa 3–4 cm Größe schneiden.

  2. mischen

    Mehl mit Paprikapulver, Salz und schwarzem Pfeffer in einem flachen Teller gut vermengen.

  3. verquirlen

    Eier in einer zweiten Schüssel mit einer Gabel verquirlen.

  4. mischen

    Panko mit Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einem dritten flachen Teller mischen.

  5. panieren

    Jedes Hähnchenstück zuerst im gewürzten Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend im Panko rundherum gut andrücken.

  6. vorheizen

    Airfryer auf 200 °C vorheizen und 3 Minuten laufen lassen.

  7. besprühen

    Die panierten Nuggets in einer einzigen Schicht in den Airfryer-Korb legen und gleichmäßig mit Speiseöl besprühen.

  8. backen

    Die Nuggets bei 200 °C für 5 Minuten backen.

  9. wenden

    Nuggets mit einer Zange wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.

  10. backen

    Weitere 5 Minuten bei 200 °C backen, bis die Nuggets goldbraun und innen durchgegart sind (Kerntemperatur 74 °C).

  11. ruhen lassen

    Fertige Nuggets herausnehmen und auf einem Teller kurz ruhen lassen. Restliche Nuggets in einer zweiten Charge auf die gleiche Weise backen.

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