Trở lại công thức
Chicken Nuggets – Gà viên giòn rụm từ nồi chiên không dầu

EatSen · Công thức

Chicken Nuggets – Gà viên giòn rụm từ nồi chiên không dầu

Chicken Nuggets kiểu Mỹ cổ điển với lớp áo Panko giòn rụm, chế biến bằng nồi chiên không dầu cho kết quả ít dầu mỡ với độ vàng đều hoàn hảo.

Thời gian35 phútĐộ khóDễKhẩu phần4kcal290

Khám phá công thức và nấu ăn miễn phí.

Dinh dưỡng

mỗi khẩu phần

290kcal
28 g
Protein
22 g
Carbohydrate
10 g
Chất béo
1 gChất xơ
4 Khẩu phần
Toàn bộ công thức1.160 kcal

Nguyên liệu

4 Khẩu phần

Cách làm

  1. Cắt

    Cắt ức gà thành các miếng đều nhau, vừa ăn, kích thước khoảng 3–4 cm.

  2. Trộn

    Trộn đều bột mì với bột paprika, muối và tiêu đen trong một đĩa nông.

  3. đánh tan

    Đánh tan trứng trong một bát thứ hai bằng nĩa.

  4. Trộn

    Trộn Panko với bột tỏi và bột hành trong một đĩa nông thứ ba.

  5. Áo bột

    Lăn từng miếng gà qua bột mì đã nêm gia vị trước, giũ bỏ bột thừa, sau đó nhúng qua trứng đã đánh tan, cuối cùng lăn đều trong Panko và ấn chặt cho bột bám đều.

  6. Làm nóng lò

    Làm nóng nồi chiên không dầu ở 200 °C và chạy 3 phút.

  7. xịt

    Xếp gà đã áo bột thành một lớp duy nhất trong giỏ nồi chiên không dầu và xịt đều dầu ăn lên trên.

  8. Nướng

    Nướng gà ở 200 °C trong 5 phút.

  9. lật

    Dùng kẹp lật gà để các mặt vàng đều.

  10. Nướng

    Nướng thêm 5 phút ở 200 °C cho đến khi gà vàng đều bên ngoài và chín đều bên trong (nhiệt độ bên trong 74 °C).

  11. Để nghỉ

    Lấy gà đã chín ra và để nghỉ trên đĩa một lúc. Nướng phần gà còn lại thành mẻ thứ hai theo cách tương tự.

EatSen

Mở công thức trong EatSen

Lưu và nấu ăn miễn phí

Mở công thức trong EatSen