Voltar às receitas
Chicken Nuggets – Nuggets de frango crocantes da Airfryer

EatSen · Receitas

Chicken Nuggets – Nuggets de frango crocantes da Airfryer

Chicken Nuggets clássicos americanos com empanado crocante de panko, preparados na Airfryer para um resultado com menos gordura e douração uniforme.

Duração35 minDificuldadeFácilPorções4kcal290

Descubra receitas e cozinhe gratuitamente.

Informação nutricional

por porção

290kcal
28 g
Proteína
22 g
Hidratos de carbono
10 g
Gordura
1 gFibra
4 Porções
Receita inteira1.160 kcal

Ingredientes

4 Porções

Preparação

  1. Cortar

    Corte o filé de peito de frango em pedaços uniformes e pequenos, de aproximadamente 3–4 cm.

  2. Misturar

    Misture bem a farinha com a páprica, o sal e a pimenta-do-reino em um prato raso.

  3. bater

    Bata os ovos com um garfo em uma segunda tigela.

  4. Misturar

    Misture o panko com o alho em pó e a cebola em pó em um terceiro prato raso.

  5. Empanar

    Passe cada pedaço de frango primeiro pela farinha temperada, retire o excesso, depois passe pelo ovo batido e, por fim, pressione bem o panko por toda a superfície.

  6. Pré-aquecer

    Pré-aqueça a Airfryer a 200 °C e deixe funcionar por 3 minutos.

  7. borrifar

    Coloque os nuggets empanados em uma única camada na cesta da Airfryer e borrife óleo vegetal uniformemente.

  8. Assar

    Asse os nuggets a 200 °C por 5 minutos.

  9. virar

    Vire os nuggets com um pegador para que dourem uniformemente.

  10. Assar

    Asse por mais 5 minutos a 200 °C, até que os nuggets estejam dourados e cozidos por dentro (temperatura interna de 74 °C).

  11. Deixar descansar

    Retire os nuggets prontos e deixe descansar brevemente em um prato. Asse os nuggets restantes em um segundo lote da mesma forma.

EatSen

Abrir receita no EatSen

Guarde e cozinhe gratuitamente

Abrir receita no EatSen