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Aros de Cebolla – Anillos de cebolla crujientes de la freidora de aire

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Aros de Cebolla – Anillos de cebolla crujientes de la freidora de aire

Aros de cebolla clásicos estilo estadounidense: anillos gruesos de cebolla en un empanizado triple de harina, huevo y panko, horneados en la freidora de aire hasta quedar dorados y crujientes. Preparados en varios lotes para un dorado uniforme.

Duración65 minDificultadFácilPorciones4kcal280

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Información nutricional

por porción

280kcal
9 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
3 gFibra
4 Porciones
Receta completa1,120 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Cortar

    Pelar las cebollas y cortarlas transversalmente en anillos de aprox. 1 cm de grosor. Separar los anillos con cuidado. Descartar los anillos internos muy pequeños o usarlos en otra preparación.

  2. Mezclar

    Mezclar la harina, la maicena, el pimentón, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un plato hondo.

  3. batir

    Batir los huevos con la leche en un segundo plato hondo usando un tenedor.

  4. Preparar

    Colocar el pan molido panko en un tercer plato hondo.

  5. Empanizar

    Pasar cada anillo de cebolla primero por la mezcla de harina y sacudir el exceso, luego sumergirlo en la mezcla de huevo y leche, y finalmente empanizarlo con panko, presionando ligeramente para que el empanizado se adhiera bien.

  6. Precalentar

    Precalentar la freidora de aire a 200 °C (aprox. 3 minutos).

  7. Acomodar

    Colocar un máximo de 4–5 anillos empanizados en una sola capa en la canasta (sin que se encimen). Rociar con aceite en aerosol por todos lados.

  8. Hornear

    Hornear a 200 °C durante aprox. 5–6 minutos, hasta que la parte inferior esté dorada.

  9. Voltear y hornear

    Voltear los anillos con cuidado usando unas pinzas y hornear 5–6 minutos más, hasta que ambos lados estén uniformemente dorados y crujientes.

  10. Enfriar y cocinar por lotes

    Dejar enfriar los aros de cebolla terminados sobre una rejilla por unos minutos. Repetir el proceso con los anillos restantes en 3 lotes más.

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