К рецептам
Луковые кольца — хрустящие луковые дольки из аэрофритюрницы

EatSen · Рецепты

Луковые кольца — хрустящие луковые дольки из аэрофритюрницы

Классические американские луковые кольца: толстые луковые дольки в тройной панировке из муки, яйца и панко, запечённые в аэрофритюрнице до золотистой корочки. Готовятся несколькими партиями для равномерного подрумянивания.

Время65 минСложностьЛегкоПорции4kcal280

Открывайте рецепты и готовьте бесплатно.

Пищевая ценность

на порцию

280kcal
9 g
Белки
45 g
Углеводы
8 g
Жиры
3 gКлетчатка
4 Порции
Всё блюдо1 120 kcal

Ингредиенты

4 Порции

Приготовление

  1. Нарезка

    Лук очистить и нарезать поперёк дольками толщиной ≈ 1 см. Осторожно разобрать дольки на отдельные кольца. Очень мелкие внутренние кольца отложить или использовать в другом блюде.

  2. Смешивание

    Муку, крахмал, паприку, чесночный порошок, соль и перец смешать в плоской тарелке.

  3. взбить

    Яйца и молоко взбить вилкой во второй плоской тарелке.

  4. Подготовка

    Панировочные сухари панко насыпать в третью плоскую тарелку.

  5. Панировка

    Каждое луковое кольцо сначала обвалять в мучной смеси и стряхнуть излишки муки, затем окунуть в яично-молочную смесь и в конце обвалять в панко, слегка прижимая, чтобы панировка хорошо держалась.

  6. Разогрев

    Разогреть аэрофритюрницу до 200 °C (примерно 3 минут).

  7. Укладка

    Выложить не более 4–5 панированных колец в один слой в корзину (не допуская наложения). Сбрызнуть маслом со всех сторон.

  8. Выпекание

    Запекать при 200 °C примерно 5–6 минут, пока нижняя сторона не станет золотистой.

  9. Переворачивание и запекание

    Осторожно перевернуть кольца щипцами и запекать ещё 5–6 минут, пока обе стороны не станут равномерно золотистыми и хрустящими.

  10. Остывание и порционная загрузка

    Готовые луковые кольца выложить на решётку для остывания и дать немного остыть. Повторить процесс с оставшимися кольцами ещё в 3 партиях.

EatSen

Открыть рецепт в EatSen

Сохраняйте и готовьте бесплатно

Открыть рецепт в EatSen